Ξεκινήστε με το πλάτος ώμων ποδιών σας χώρια , και τοποθετήστε το δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό πόδι σας να πάει προς τα πίσω . Βήμα στη σφαίρα του δεξιού ποδιού σας, αφού έχετε τοποθετήσει πίσω από το αριστερό πόδι σας . 2
Μετακινήστε το αριστερό πόδι σας στο πλάι , και το βήμα για την μπάλα του αριστερού ποδιού σας . Μεταφέρετε το βάρος σας λίγο από το δεξί σας πόδι προς το αριστερό σας πόδι .
Εικόνων 3
Τοποθετήστε το δεξί σας πόδι μπροστά και το βήμα σε όλη τη διαδρομή προς τα κάτω σε αυτό , ελαφρά κάμψη δεξί γόνατο σας .
4 Αρχική
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για την άλλη πλευρά , μετακινώντας το αριστερό σας πόδι προς τα πίσω και πάτησε την μπάλα από το αριστερό σας πόδι . Στη συνέχεια, τοποθετήστε το δεξί σας πόδι στο πλάι , και να μεταφέρετε το βάρος σας λίγο προς την μπάλα από το δεξί σας πόδι . Βάλτε το αριστερό σας πόδι μπροστά και το βήμα σε όλη τη διαδρομή προς τα κάτω σε αυτό , ελαφρά κάμψη το αριστερό γόνατό σας .
5
Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας, καθώς και κατά την εκτέλεση της pas de Bourree στην τζαζ χορού . Όταν ενίσχυση στο πίσω μέρος και στο πλάι , λυγίστε τα χέρια σας με τις παλάμες στραμμένες προς τα κάτω και τα δάχτυλά σας αγγίζοντας σχεδόν μπροστά από το στήθος σας .
Η 6
Στρέψτε το αριστερό χέρι σας κατ 'ευθείαν έξω προς τα εμπρός και σας το δεξί χέρι κατ 'ευθείαν από την πλευρά του , όταν το δεξί σας πόδι είναι μπροστά , στη συνέχεια, τα χέρια πίσω στο λυγισμένο χέρι , με τις παλάμες προς τα κάτω θέση κατά την κίνηση των ποδιών προς τα πίσω και στο πλάι . Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι προς τα έξω προς τα εμπρός και το αριστερό σας χέρι στο πλάι , όταν το αριστερό πόδι σας είναι μπροστά .
Η 7
Πρακτική κάνει τα pas de Bourree πολλές φορές έως ότου μπορείτε να κάνετε την πλάτη , πλευρά και μπροστινή κίνηση γρήγορα με τα πόδια σας , ενώ τον συντονισμό ομαλή κινήσεις του βραχίονα .
εικόνων