1. Μιλήστε με τους διοργανωτές της εκδήλωσης:
- Επικοινωνήστε με τους διοργανωτές της εκδήλωσης ή τον DJ εκ των προτέρων σχετικά με τη φωτοευαισθησία σας.
Ζητήστε εάν μπορούν να μειώσουν την ένταση ή τη συχνότητα των φώτων στροβοσκοπίου ή εάν υπάρχει τρόπος να εξαιρεθείτε από το να βρίσκεστε απευθείας κάτω από αυτά.
2. Φοράτε προστατευτικά γυαλιά:
- Σκεφτείτε να φοράτε προστατευτικά γυαλιά, όπως γυαλιά ηλίου ή ακόμα και διαφανή γυαλιά που εμποδίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επίδρασης των φώτων στροβοσκοπίου στα μάτια σας.
3. Τοποθετήστε τον εαυτό σας στρατηγικά:
- Προσπαθήστε να τοποθετηθείτε μακριά από την κύρια πηγή των στροβοσκοπικών φώτων ή σε μια περιοχή όπου τα φώτα δεν είναι στραμμένα απευθείας προς εσάς.
4. Κάντε διαλείμματα:
- Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε καταβεβλημένοι, κάντε ένα διάλειμμα από την πίστα. Βγείτε έξω ή βρείτε μια ήσυχη γωνιά όπου μπορείτε να ξεκουράζετε τα μάτια σας.
5. Μείνετε ενυδατωμένοι:
- Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει τις επιπτώσεις της φωτοευαισθησίας.
6. Γνωρίστε τα όριά σας:
- Εάν διαπιστώσετε ότι τα στροβοσκοπικά φώτα προκαλούν σημαντική ενόχληση, μη διστάσετε να αποχωρήσετε από την εκδήλωση ή να ζητήσετε βοήθεια από τους διοργανωτές ή το προσωπικό της εκδήλωσης.
7. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό:
- Εάν έχετε ιστορικό φωτοευαισθησίας ή άλλες παθήσεις που σχετίζονται με το φως, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού παρακολουθήσετε μια εκδήλωση με φώτα στροβοσκοπίου.
Θυμηθείτε, η ευημερία σας είναι η κορυφαία προτεραιότητα. Εάν τα στροβοσκοπικά φώτα προκαλούν σοβαρή ενόχληση, μη διστάσετε να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για να προστατευτείτε, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα φύγετε νωρίς από την εκδήλωση.