Φόρεμα για την επιτυχία . Φορέστε ένα μπλουζάκι που είναι ομαλή και χωρίς πολλή υφή . Κάτι που είναι ομαλά δεμένη θα λειτουργήσει καλά . Θυμηθείτε , εσείς πρόκειται να πρέπει να περιστρέφεται γύρω από την πλάτη σας . Δεν θα είναι πολύ άνετο για να γυρίσετε γύρω από κάτι που αισθάνεται σαν γυαλόχαρτο πάνω στο δέρμα σας , δεν έχει σημασία πόσο cool είναι το πίσω γύρισμα μπορεί να φανεί . 2
Να είστε ενήμεροι για το beat . Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι κάθε κίνηση που κάνετε σχετικά με την πίστα που αντανακλά .
Εικόνων 3
Καθίστε στο πάτωμα , το χρονοδιάγραμμα κινήσεις σας με το beat .
Η 4
Διαδώστε τα πόδια σας χώρια , τους λυγίζουν στο γόνατο και τοποθετήστε τα πόδια σας στο έδαφος πριν .
5
Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι πίσω μας . Swing το δεξί πόδι σας επάνω και γύρω και άκρη επάνω στην πλάτη σας όπως κάνετε έτσι . Αυτό θα σας αναγκάσει να αρχίσει να γυρίζει γύρω από την πλάτη σας . Όπως μπορείτε να γυρίσετε , σταδιακά τραβήξτε τα χέρια και τα πόδια σας σε , το οποίο θα σας βοηθήσει να backspin πλέον .
Η 6
Να είστε βέβαιος να γυρίσετε ψηλά στην πλάτη , κοντά στο ωμοπλάτες σας από τη μέση της πλάτης σας.
Η 7
Εργασία σε κάνει ότι backspin πραγματικά άγρια . Σηκωθείτε ορμή σας καθώς περιστρέφονται ( αυτό θα πάρει κάποια πρακτική ) , και σταδιακά θα φέρει τα πόδια ψηλότερα και ψηλότερα. Προσπαθήστε να φανταστείτε ένα σκέιτερ πάγου pirouetting στον πάγο , και να εργαστούν για την αντιγραφή ότι κατά το spinning .
Εικόνων