Είναι καλό το ξέπλυμα με στοματικό διάλυμα πριν το τραγούδι;

Γενικά δεν συνιστάται η χρήση στοματικού διαλύματος αμέσως πριν το τραγούδι, καθώς μπορεί να επηρεάσει τις φωνητικές χορδές. Ορισμένα στοματικά διαλύματα περιέχουν συστατικά όπως αλκοόλ, μενθόλη ή χλωρεξιδίνη, τα οποία μπορεί να στεγνώσουν το στόμα και το λαιμό και να οδηγήσουν σε καταπόνηση της φωνής.

Το στοματικό διάλυμα μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του σάλιου λόγω της παρουσίας ορισμένων συστατικών, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν τη φωνητική απόδοση.

Ωστόσο, εάν έχετε χρησιμοποιήσει στοματικό διάλυμα πριν τραγουδήσετε και δεν έχετε καμία ανεπιθύμητη ενέργεια, μπορείτε να συνεχίσετε να το κάνετε. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στην ετικέτα του στοματικού διαλύματος και χρησιμοποιείτε το μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρείτε το στόμα σας υγιές για το τραγούδι:

- Ενυδατωθείτε καλά πίνοντας άφθονο νερό όλη την ημέρα.

- Αποφύγετε το αλκοόλ, την καφεΐνη και το κάπνισμα, που μπορεί να στεγνώσουν το στόμα και το λαιμό σας.

- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας ή στο χώρο εξάσκησης για να διατηρήσετε τον αέρα υγρό.

- Εάν έχετε ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν το στόμα και το λαιμό σας, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα.

- Ακολουθήστε την καλή στοματική υγιεινή βουρτσίζοντας και εφαρμόζοντας τακτικά τα δόντια σας με νήμα.

- Ζεστάνετε τις φωνητικές σας χορδές προτού τραγουδήσετε βουίζοντας, κάνοντας χείλη ή τραγουδώντας κλίμακες.