Το τραγούδι παίρνει μυς . Η μόνη δυσκολία : Οι μύες που χρησιμοποιούνται στο τραγούδι δεν μπορεί να δει εύκολα . Το τραγούδι συμβαίνει όταν ο αέρας ρέει μέσω της ( κιβώτιο φωνής ) λάρυγγα . Εντός του λάρυγγα είναι πτυχώσεις του νευρομυϊκού ιστού, οι φωνητικές χορδές . Αυτές οι πτυχές τεταμένη ή να χαλαρώσει , προκαλώντας ήχο που παράγουν δονήσεις . Ένας τραγουδιστής στηρίζεται στη δύναμη και την ευελιξία αυτών των μικρών εικόνων
Voice Care " μυς . " : Προετοιμασία
Η
Οι φωνητικές χορδές είναι λεπτή , και το πρώτο βήμα για την κατάρτιση σας φωνή φροντίδα για αυτούς. Θα πρέπει να μείνετε καλά λιπαίνονται , ώστε να πίνετε άφθονο νερό και να μείνουν μακριά από την αφυδάτωση ποτά όπως η σόδα , αλκοόλ ή καφέ . Thomas Murry του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ Voice Κέντρο , επίσης, προτείνει την διαμονή τους μακριά από μέρη όπου μπορείτε να δοκιμάσετε στο "? Μιλήσουμε πάνω "? θόρυβο ή "? ψιθυρίζουν δυνατά για πολύ καιρό . "? Είναι επίσης σημαντικό να είναι ελεύθερο βλέννα . Αποφύγετε καπνού και άλλων ρύπων . Εάν έχετε ένα κρύο , θεωρούν το φάρμακο που θα καθαρίσει τη βλέννα ( να είναι δύσπιστοι όσον αφορά τα φάρμακα που θα υπερ- ξηρά ιγμόρεια σας ) . Herbal τσάι ή το καυτό ατμό από ένα ντους μπορεί να χαλαρώσει βλέννα και αναλιπαίνουν ξηρό φωνητικές χορδές . Εικόνων
Ζέσταμα
Η
Τώρα είστε ενυδατωμένοι και βλέννα δωρεάν . Μήπως κάποιο φως στο μέσο τέντωμα : Αν το σώμα σας είναι σφιχτό και κρύο , φωνητικές χορδές σας θα είναι πάρα πολύ . Τώρα που είστε εύκαμπτοι , κοιτάξτε στον καθρέφτη και να κάνει έναν ήχο « hisssssss » ( όπως ο ατμός από ένα δοχείο ) . Κρατήστε ένα ευθύ πρόσωπο : Είμαστε εστιάζοντας σε μια σταθερή ροή του αέρα και δεν χρειάζονται μύες του προσώπου για αυτή την άσκηση . Μόλις μπορείτε να διατηρήσετε ένα ρεύμα αέρα , προσθέστε ένα « Zzzzzz » ήχο σε ένα ομιλητικός τόνος . Διατηρώντας την ίδια ευθύ πρόσωπο , ρεύμα του αέρα και τον ήχο « zzzz » , πάει πάνω και κάτω στο γήπεδο ελαφρώς . Η φωνητική χορδή είναι σαν ένα λαστιχάκι , και σιγά σιγά τεντώνοντας λίγο σε έναν χρόνο . Όπως νιώθεις τη φωνή χαλάρωση σας , πάρτε μια άλλη αναπνοή και τεντώστε αγωνιστικό χώρο σας πιο πάνω και προς τα κάτω . Μόλις ζεσταθεί , να περάσουν από την ίδια διαδικασία σε μια δυνατότερη ένταση . Συνεχίστε μέχρι να φτάσετε μια ισχυρή και άνετη ένταση τραγούδι
εικόνων Εργασία Out
Η
Τώρα που είστε προθέρμανση , μπορείτε να τραγουδήσει - . Είστε έτοιμοι να ασκήσουν τραγούδια . ή κλίμακες
εικόνων Cool Down : Πολύ σημαντικό
Η
Πήγαινε μέσα από τη διαδικασία προθέρμανσης , αλλά από την ανάποδη . Κάντε « hisssssss » και « zzzzzzz » σε όγκο το τραγούδι και το έργο το δρόμο σας πίσω κάτω σε μια χαμηλή ομιλητικός όγκο . Το κλειδί για την ενίσχυση της φωνής σας είναι ο χρόνος της προθέρμανσης και ψύξης . Όλοι οι αθλητές πρέπει να δουλέψουμε σωστά για να αποφύγετε τα στελέχη και εκρήξεις . Τραγουδιστές δεν αποτελούν εξαίρεση .
Εικόνων