Σε όλο το τραγούδι, ο αφηγητής εκφράζει πώς οι αναμνήσεις του πρώην συντρόφου τους συνεχίζουν να τους στοιχειώνουν, με συγκεκριμένους υπαινιγμούς για όνειρα και παρατεταμένα συναισθήματα. Η επαναλαμβανόμενη ερώτηση, "Πώς μου θυμίζεις αυτό που πραγματικά είμαι;" προτείνει έναν προβληματισμό σχετικά με τον αντίκτυπο που είχε η σχέση στην αυτο-ταυτότητα του αφηγητή.
Το τραγούδι απεικονίζει την απογοήτευση και την εσωτερική σύγκρουση του αφηγητή καθώς προσπαθούν να απελευθερωθούν από το παρελθόν. Φράσεις όπως «Συνεχίζω να πέφτω» και «Είμαι πολύ μακριά πάνω από το κεφάλι μου» απεικονίζουν τη συναισθηματική αναταραχή που αντιμετωπίζουν στην προσπάθειά τους να ξεπεράσουν την παρατεταμένη προσκόλλησή τους.
Ενώ το τραγούδι αγγίζει στοιχεία νοσταλγίας, μεταφέρει επίσης μια αίσθηση παραίτησης. Ο αφηγητής αναγνωρίζει τη διαρκή φύση των συναισθημάτων τους και τη δυσκολία να σβήσουν εντελώς το παρελθόν. Τελικά, το "How You Remind Me" αποτυπώνει την πολυπλοκότητα της αντιμετώπισης άλυτων συναισθημάτων μετά το τέλος μιας σημαντικής ρομαντικής σχέσης.