Κάντε ένα χρονοδιάγραμμα . Σχεδιάστε ένα διάγραμμα σε ένα κομμάτι χαρτί και να χωρίζουν το διάγραμμα σε στήλες . Σε κάθε στήλη , τίθεται το χρόνο ή την ηλικία σας . Για παράδειγμα , ξεκινήστε με το έτος που γεννηθήκατε στην πρώτη στήλη και κάθε επόμενο έτος στις παρακάτω στήλες . Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να διαιρέσετε το γράφημά σας από δεκαετίες και όχι μεμονωμένα έτη . Ένας άλλος τρόπος για να διαιρέσει τις στήλες σας είναι με τη χρήση των ηλικιών , αντί των ετών . 2
Βγάλτε τα σημαντικά γεγονότα της ζωής σας από το timeline σας . Ένα σημαντικό γεγονός είναι ένα που πραγματοποιήθηκε κάποια ζωή αλλάζει δύναμη πάνω σας ? άλλαξε τη ζωή σας με κάποιο τρόπο . Επιλέξτε ένα από αυτά τα βασικά γεγονότα και freewrite γι 'αυτό . Σε αυτό το σημείο εστίασης για την καταγραφή των στοιχείων και προκαλώντας σημαντικούς ανθρώπους και τον τόπο - μην ανησυχείτε τόσο πολύ ακόμα για το τι σημαίνουν όλα αυτά ή αν είναι άξιος για ένταξη στην ιστορία της ζωής σας . Όπως μπορείτε να επιχειρήσετε να ζωοποιήσει όλο και πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή σας , οι πραγματικές κεντρικά θέματα της ζωής σας - το οποίο δεν είναι πάντα αυτοί που θα θέλουν να είναι - θα αναγγελθούν να σας
με 3
Κάντε μια λίστα με τα αγαπημένα . Πολύ περισσότερο από ό, τι έκαναν οι πρόγονοί μας , εντοπίζουμε μας και καθορίζουν την προσωπικότητά μας με τα αγαπημένα . Ξεκινήστε με την καταγραφή όλων των σας αγαπημένα βιβλία , ταινίες και μουσική . Λίστα με τα αγαπημένα σας χόμπι , την αγαπημένη σας δουλειές και τις αγαπημένες σας θέσεις εργασίας . Γράψτε όσες αγαπημένα όπως μπορείτε ενδεχομένως . Χρησιμοποιήστε αυτές τις λίστες για να πυροδοτήσει μια ιστορία . Αγαπημένα πράγματα είναι τα κέντρα ενδιαφέροντος και της ενέργειας ( και σύγκρουση ! ) , Και μπορεί να είναι μια χρήσιμη εναλλακτική λύση για απλή χρονολογία ως έναν τρόπο για να οργανώσετε την ιστορία της ζωής σας γραπτώς .
Η 4
Λίστα όλων των πρωτιές σε ζωή σας . Μερικές ιδέες θα είναι το πρώτο σας αυτοκίνητο , την πρώτη σας δουλειά , πρώτα ο φίλος /φίλη σας ? η λίστα δεν τελειώνει ποτέ . Και πάλι , όπως και με τα φαβορί , χρησιμοποιήστε αυτήν τη λίστα για να παράγουν ιδέες για τις ιστορίες της ζωής . Θυμηθείτε να προσθέσετε πολλές λεπτομέρειες και το συναίσθημα στην ιστορία σας .
5
Ρίξτε μια ματιά στις οικογένειές σας άλμπουμ φωτογραφιών . Παλιές φωτογραφίες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε τις ιστορίες ζωής για να γράψει περίπου . Σημειώστε τις θέσεις στις φωτογραφίες , και να γράψει ιστορίες για αυτά τα μέρη . Ψάξτε για τους ανθρώπους στις φωτογραφίες που έχετε χάσει την επαφή με , και να γράφουν για τους οποίους ήταν και τι σήμαινε στη ζωή σας . Βρείτε μια μόνο φωτογραφία που κινείται και παίζει τα πάντα που μπορείτε να θυμάστε σχετικά γραπτώς - τους ανθρώπους, τις θέσεις , τις συνθήκες και μετά . Ίσως μπορείτε να αποκαλύψει γιατί αυτή η φωτογραφία έχει περισσότερο νόημα για εσάς από ό, τι άλλοι .
Εικόνων