Σε όλο το τραγούδι, οι στίχοι τονίζουν τη σημασία του να ζεις την παρούσα στιγμή και να εκτιμάς τις απλές χαρές που φέρνουν την ευτυχία. Το ρεφρέν περικλείει αυτό το μήνυμα με τις γραμμές "Μην σπαταλάς το χρόνο σου κοιτάζοντας πίσω/Ζεις απλώς ό,τι μπορείς/Οι παλιές καλές μέρες μπορεί να μην ξαναέρθουν ποτέ/Το μόνο που έχουμε είναι στιγμές."
Το τραγούδι ενθαρρύνει τον ακροατή να αγκαλιάσει τα σκαμπανεβάσματα της ζωής, γνωρίζοντας ότι ακόμη και οι δύσκολες στιγμές μπορούν να οδηγήσουν σε ανάπτυξη και μάθηση. Αναγνωρίζει ότι ο χρόνος περνά γρήγορα και είναι σημαντικό να αξιοποιούμε στο έπακρο κάθε ευκαιρία που έρχεται στο δρόμο μας.
Το "Moments" χρησιμεύει ως υπενθύμιση για να αγαπάμε τους ανθρώπους στη ζωή μας που μας φέρνουν χαρά και υποστήριξη. Οι στίχοι εκφράζουν ευγνωμοσύνη για τις θετικές επιρροές που έχουν διαμορφώσει το ταξίδι του ατόμου. Η γέφυρα του τραγουδιού τονίζει αυτό το συναίσθημα με τις γραμμές «Και θέλω να σου πω ότι άξιζε τον κόπο/Αυτό που περάσαμε ήταν το καλύτερο δώρο/Και ότι εσύ, ναι, το άξιζες».
Συνολικά, το "Moments" των One Direction είναι ένα συγκινητικό τραγούδι που γιορτάζει τις φευγαλέες στιγμές της ζωής και τη διαρκή επίδραση των ανθρώπων που συναντάμε στην πορεία. Ενθαρρύνει τον ακροατή να ζει την κάθε μέρα στο έπακρο και να εκτιμά τις απλές απολαύσεις που κάνουν τη ζωή πραγματικά νόημα.