επαγγελματική σταδιοδρομία ενός χορευτή μπαλέτου είναι σχετικά μικρή και όχι χωρίς το μερίδιό της από τον πόνο και τους τραυματισμούς . Δυστυχώς , πολλοί χορευτές παραμελούν τη θεραπεία από το φόβο , και έτσι να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα που μπορούν πρόωρα να τελειώσω την καριέρα τους . Γνώση των προβλημάτων στα πόδια , καθώς και την κατάλληλη φροντίδα και θεραπεία , είναι απαραίτητη για τον χορευτή .
Εικόνων Τύποι
Επειδή οι χορευτές μπαλέτου πρέπει να " αισθάνεται " το πάτωμα , φορούν παντόφλες από δέρμα ότι παρέχουν μικρή προστασία ή στήριξη . Έτσι, τα παπούτσια της χορεύτριας οδηγήσει σε πολλά προβλήματα στα πόδια . Sesamoiditis , όταν τα μικρά οστά και οι τένοντες που συνδέονται με το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού ( sesamoids ) να αγχωθούν ή ακόμα και κάταγμα , μπορεί να προκαλέσει πόνο κάτω από το μπροστινό μέρος του ποδιού . Σχεδόν κάθε χορευτής θα αντιμετωπίσετε τους κάλους , την οστεώδη χτύπημα στην άκρη του μεγάλου δακτύλου του ποδιού από κοινού . Κάλους μπορεί να είναι επώδυνη , και συχνά οίδημα εμφανίζεται . Πλέον , η συνεχής τριβή ανάμεσα στα δάχτυλα και παπούτσι μπορεί να κάνει κάλους χειρότερα . Πελματιαία απονευρωσίτιδα συμβαίνει όταν η πελματιαία περιτονία , ένα πυκνό μπάντα του ιστού που εκτείνεται από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών , είναι τεταμένες από την υπερβολική χρήση . Πόνος στο εσωτερικό βάση της φτέρνας και αψίδα δείχνει αυτό το πρόβλημα πόδι . Nueromas , το οποίο μπορεί να αισθάνεται σαν κάψιμο ή τσούξιμο πόνους γυρίσματα από το μπροστινό μέρος του ποδιού με τα δάχτυλα των ποδιών , προκαλείται από τα νεύρα συμπιέζονται ανάμεσα στα δάχτυλα . Νεύρα μπορεί να γίνει πρησμένο και ακόμα σημαδεμένη μόνιμα . Τα κατάγματα κοπώσεως είναι πάντα ένα πρόβλημα για τους χορευτές και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε των οστών . Ωστόσο, η πιο κοινή οστό στο πόδι που επηρεάζονται από κάταγμα στρες είναι το δεύτερο μετατάρσιο . Η περιοχή μπορεί να είναι προσφορά και αργότερα δείχνουν σημάδια οιδήματος . Ο Αχιλλέας τενοντίτιδα είναι ένα ακόμη κοινό πρόβλημα πόδι μεταξύ των χορευτών . Από το Αχίλλειο τένοντα τρέχει κάτω από το πόδι με τη φτέρνα , ο πόνος παρουσιάζεται στη φτέρνα του ποδιού με σφίξιμο , πόνο και οίδημα του τένοντα . Εικόνων
Εκτιμήσεις
< br >
Ένας χορευτής θα πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε παπούτσια χορού , αντικαθιστώντας φθαρμένα παπούτσια αμέσως . Επίσης , οι χορευτές θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια με το πρώτο σημάδι του πόνου ή /και τραυματισμό .
Εικόνων Προειδοποίηση
Η
Χορευτές μπορούν να διακινδυνεύσουν σοβαρά , μακροχρόνια βλάβη μέσα από την προώθηση της πόνος που σχετίζεται με πολλά προβλήματα πόδι . Είναι σημαντικό να δείτε ένα γιατρό που καταλαβαίνει τις προκλήσεις και τις ανάγκες του επαγγελματία χορευτή . Για παράδειγμα , η χειρουργική επέμβαση κάλο θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της σταδιοδρομίας ενός χορευτή , καθώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το εύρος της κίνησης .
Εικόνων Πρόληψη /Λύση
Η
Τα περισσότερα προβλήματα στα πόδια μπορεί να αντιμετωπιστεί με την χρήση των αντι -φλεγμονώδη φάρμακα , θεραπεία και ανάπαυση over-the -counter πάγου. Πολλάκις , ταινία η πληγείσα περιοχή μπορεί να φέρει ανακούφιση . Είναι απολύτως απαραίτητο για ένα χορευτή να φορούν παπούτσια με καλή εφαρμογή του χορού , καθώς και τα παπούτσια του δρόμου . Εξίσου σημαντικό για τους χορευτές είναι η σωστή διατροφή . Έλλειψη επαρκών θερμίδων , λίπους και ασβεστίου οδηγεί σε κακή οστική πυκνότητα , κάνοντας μια χορεύτρια πολύ πιο επιρρεπείς να τονίσω καταγμάτων .
Εικόνων