Αγοράστε ένα ξύλινο κοντάρι ( τεχνική γνωστή ως ένα πείρο ) από το τοπικό κατάστημα υλικού ή ξυλεία σας . Ο πείρος πρέπει να είναι 2 ίντσες σε διάμετρο . Έχουν κοπεί στο μήκος που απαιτείται . Για ένα άτομο , 2 έως 3 μέτρα σε μήκος είναι επαρκής . 2
Σήκωσε δύο ή τρεις βραχίονες bar ντουλάπα για τον πείρο . Αύξηση του αριθμού των παρενθέσεων από κάθε πόδι πάνω από 3 πόδια . Λάβετε τις κατάλληλες βίδες και ούπα για τη σταθερότητα .
Εικόνων 3
Αποφασίστε σχετικά με το ύψος του barre μετρώντας το άτομο που θα το χρησιμοποιούν . Έχετε το πρόσωπο που εμπλέκεται στάση με την πλάτη στον τοίχο . Καθοδηγήστε της να λυγίστε τους αγκώνες της , κρατώντας τα χέρια ευθεία προς τα έξω . Η απόσταση από τα δάχτυλά της στο πάτωμα θα πρέπει να μετρηθεί . Αυτό δημιουργεί το κατάλληλο ύψος . Σημειώστε στον τοίχο χρησιμοποιώντας ένα μολύβι και να αναφέρει αυτό το ύψος για την τοποθέτηση του barre .
Η 4
Εντοπίστε και σημαδέψτε το σημείο όπου τα στηρίγματα τοίχων είναι και υποδεικνύει την περιοχή όπου οι παρενθέσεις θα πρέπει να τοποθετηθεί .
< br > 5
γυαλόχαρτο τους πύρους για ξύλινα μπαλέτο barre σας ? φροντίζοντας να είναι ομαλή και σκλήθρα δωρεάν . Εφαρμόστε αρκετές λεπτές στρώσεις πολυουρεθάνης TLO φινίρισμα μακριά . Αφήστε το να στεγνώσει .
Εικόνων Τόπος Μαζί
Η 6
Επίπεδο τα σήματα και βεβαιωθείτε ότι έχουν παραταχθεί σωστά πριν να τρυπάνι . Μόλις παρατάσσονται , επισημάνετε τα σημεία όπου οι βίδες θα πρέπει να τοποθετείται πριν τρυπάνι .
Η 7
Χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρικό τρυπάνι , εγκατάσταση προσεκτικά τις άγκυρες τοίχο σε τοίχο καρφιά .
8
Τοποθετήστε τα στηρίγματα τοίχου στον τοίχο και βιδώστε σφιχτά και με ασφάλεια .
Η 9
Τοποθετήστε την μπάρα σε όλα τα στηρίγματα τοίχου και να επιβεβαιώσει ότι είναι ακόμα και από τις δύο πλευρές . Πάρτε ακριβείς μετρήσεις και να σηματοδοτήσει το μπαλέτο ξύλο barre όπου σκοπεύετε να ανοίξτε τις τρύπες για να το συνδέσετε με τα στηρίγματα .
Η 10
Ανοίξτε τρύπες στο ξύλινο μπαλέτο barre και ασφαλίστε το στη θέση του με βίδες . Βεβαιωθείτε ότι η μπάρα είναι ασφαλές και σταθερό προτού χρησιμοποιηθούν .
Εικόνων