Στρέψτε το ένα πόδι προς τα μέσα και το άλλο πόδι προς τα εμπρός . Τα πόδια σας θα πρέπει να κάνει ένα " Τ " σχήμα . Περιστρέψτε το εσωτερικό πόδι και στο σημείο αυτό έξω και στη συνέχεια να το στρίβει και πάλι . Βεβαιωθείτε ότι το ανακάτεμα πόδι σας παραμένει στο έδαφος για να δημιουργήσουν το συρόμενο αποτέλεσμα . 2
Ελαφρώς σηκώστε το άλλο πόδι σας όταν πρώτη ανατροπές πόδι σας προς τα μέσα , και να θέσει το πόδι σας προς τα κάτω , όταν οι ανατροπές πόδι προς τα έξω . Μετακινήστε αργά μέχρι να πάρετε το συντονισμό αυτής της μέρος προς τα κάτω . Υπάρχουν εκπαιδευτικά βίντεο παρακάτω για να σας δώσει μια οπτική του χορού .
Εικόνων 3
Ακούστε το ρυθμό της μουσικής για να βοηθήσει τη ροή του σώματός σας με τη μουσική . Δώστε προσοχή από άλλα ανακατέματος , και μην φοβάστε να πειραματιστείτε και να δανειστώ μερικές από τις κινήσεις τους . Προσθέστε κάποια κλίση στο ανακάτεμα σας με την προσθήκη κλωτσιές και τις στροφές . Μάθετε το χρονοδιάγραμμα και την τοποθέτηση των ειδικών κινήσεις σας για να προσθέσετε λάμψη σε τυχαία σειρά σας .
Εικόνων