Πώς να χρησιμοποιήσετε το Sense μνήμης στην Υποκριτική

Η χρήση των ασκήσεων μνήμης αίσθηση επιτρέπει τον ηθοποιό να βιώσουν μια ειλικρινή αντίδραση σε ένα απαρτίζεται σκηνή . Αντί να εργάζονται από το εξωτερικό , η μνήμη αίσθηση ηθοποιός χρησιμοποιώντας μαθαίνει να λειτουργεί από το μέσα-έξω , δημιουργώντας εκ νέου την εμπειρία της αφής , ήχο , την όραση , τη γεύση και την οσμή από μια συγκεκριμένη μνήμη σκανδάλη που αντιστοιχεί με τη σκηνή που παίζεται . Μέσα από μια σειρά ασκήσεων , ο ηθοποιός μαθαίνει να χρησιμοποιεί το σώμα & # x2019 ? S μνήμη των αισθήσεων, για να συνδέσετε τον εαυτό του σε καταστάσεις που σε μια σκηνή . Αυτό βοηθά να κάνει κάθε ατομική απόδοση και ρεαλιστική και μπορεί να επιτρέψει ο ηθοποιός να ζήσετε την πραγματική συναισθήματα που συνδέονται με τη μνήμη αίσθηση ενός τόπου , του χρόνου , γεγονός ή πράγμα . Οδηγίες
Η 1

Καθίστε ή ξαπλώστε σε μία άνετη θέση , είτε σε μια καρέκλα ή σε ένα χαλί στο πάτωμα . Αναπνεύστε βαθιά και να αισθάνεστε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε με κάθε εκπνοή 2

Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε τεχνική χαλάρωσης που επιθυμείτε & # x2014 ? . Τεντώσετε και την αποδέσμευση των μυών , μειώνοντας τον εαυτό σας ένα σπόνδυλο τη φορά στο πάτωμα και αυξάνοντας τον εαυτό σας πίσω μέχρι αργά & # x2014 ? έρχονται σε ένα σημείο κοντά στην πλήρη χαλάρωση καθώς αναπνέετε εικόνων
3

Φανταστείτε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο από το σπίτι σας & # x2014 ? . κάτι που βλέπεις κάθε μέρα , όπως η κούπα του καφέ σας , οδοντόβουρτσα ή μπολ δημητριακά .
Η 4

Ανασύνθεση το στοιχείο λεπτομερώς , η αίσθηση από την αίσθηση . Πρώτον , να απεικονίσει με κάθε λεπτομέρεια, γι 'αυτό & # x2014 ? Πόσο μεγάλο είναι αυτό ; Τι χρώμα είναι αυτό ; Υπάρχει έργο τέχνης ή σχεδιάζει υπάρχει σε αυτό; Έχει μια ρωγμή σε αυτό ; Είναι καθαρό ή βρώμικο ;
5

Φανταστείτε που κατέχουν το αντικείμενο στο χέρι σας . Ανασύνθεση την εμπειρία του να το αγγίξει . Πόσο βαρύ είναι αυτό ; Κάνει κρύο , ζεστό , ζεστό ; Είναι τραχιά ή λεία στην υφή ; Είναι υγρό ή ξηρό ; Sticky, ή καθαρό ; Sharp , ή θαμπό ;
Η 6

Φανταστείτε τι θα γεύση όπως και αν τη γλώσσα σας ήταν να το αγγίξει . Είναι κεραμικά γεύση ; Μεταλλικό ; Sweet ; Sour ; Πικρό ;
Η 7

Σκεφτείτε περαιτέρω σχετικά με τις λεπτομέρειες γύρω από το αντικείμενο . Τι ακούς όταν κρατάτε αυτό το αντικείμενο ; Ακούς τον ήχο ενός κουταλιού χτυπώντας τις άκρες του ένα μπολ ; Τρεχούμενο νερό ρέει αργά πάνω οδοντόβουρτσα σας ; Μήπως φλιτζάνι σας κάνει έναν ήχο γδούπο όταν το τοποθετείτε πάνω στο τραπέζι ; Ανασύνθεση , στο μυαλό σας , οι ήχοι που συνδέονται με το στοιχείο σας .
8

Φανταστείτε τη μυρωδιά του αντικειμένου σας . Αν πρόκειται για ένα φλιτζάνι καφέ , μυρίζει πικρή ή γλυκιά ; Μήπως μπολ σας μυρίζει όπως τα δημητριακά , ή απορρυπαντικό πιάτων ; Μήπως μυρωδιά οδοντόβουρτσα σας , όπως μέντας οδοντόκρεμα
Η 9

Σκεφτείτε ένα αντικείμενο που θα μπορούσε να έχει μια συναισθηματική μνήμη σας & # x2014 ? ; Ίσως ένα λουλούδι που μοιάζει με τον τύπο που τοποθετείται στο φίλο σας & # x2019 ? S φέρετρο σε μια κηδεία . Αν ψάχνετε για μια ευτυχισμένη μνήμης , σκέφτονται της υφής του kitty & # x2019 σας ? S γούνα ή ο τρόπος που αισθάνθηκε να σπάσουμε μια μπάλα του μπάσκετ σε όλο το γήπεδο κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού κερδίζει . Κάντε αισθητηριακή άσκηση σας χρησιμοποιώντας αυτό το συγκεκριμένο αντικείμενο , όπως η εστίασή σας και να μάθουν να το ανακαλέσει εντελώς , έτσι ώστε η μνήμη αίσθηση ότι μπορεί να έχει πρόσβαση κατά βούληση όταν είστε σε μια σκηνή σκηνή . Το κόλπο είναι να έχει έναν αριθμό ισχυρών αισθητήριες εικόνες που μπορείτε να βασιστεί σε κάθε σκηνή . Δεν θέλετε να πρέπει να & # x201C ? Κάνει τη δουλειά & # x201D ? στη σκηνή . Η εργασία γίνεται ως προετοιμασία έτσι ώστε όταν είστε στη σκηνή οι αντιδράσεις είναι πραγματικές και ενεργοποιείται αυτόματα από τη μνήμη σας αίσθηση .
Εικόνων