Εισπνεύστε για την καταμέτρηση των τεσσάρων . Πάρτε μια πλήρη και βαθιά αναπνοή . Εισπνεύστε από τη μύτη σας και να γεμίσει την κοιλιά σας με αέρα . Εκπνεύστε για τέσσερις κατηγορίες . Εκπνεύστε ομοιόμορφα και αποφασιστικά . Επαναλάβετε αυτό το βήμα , τουλάχιστον πέντε φορές , πριν αρχίσετε να μιλάτε δυνατά . Αναπνοή βαθιά και αποτελεσματικά βοηθά να αυξήσει φυσικά τον όγκο σας και φωνητικά προβολής . 2
Τοποθετήστε τον εαυτό σας σε ένα ήσυχο δωμάτιο . Μιλήστε δυνατά σε μία φυσική φωνή , ενώ εστιάζοντας στην αναπνοή και τον όγκο σας . Πρακτική άρθρωση σας . Δοκιμάστε διάφορα γλωσσοδέτες . Πείτε " Peter πήρε ένα πεταχτό φιλί της πιπεριές τουρσί " αρκετές φορές , για παράδειγμα . Επικεντρωθείτε σε enunciating κάθε σύμφωνο και συλλαβή . Συνεχίστε με διάφορα πρόσθετα γλωσσοδέτες πριν από την ανάγνωση .
Εικόνων 3
Κρατήστε ένα φελλό σε όρθια θέση και να ανοίξετε το στόμα σας . Σφίξτε τα κάτω προσεκτικά στην κορυφή και στο κάτω μέρος του φελλού με τα μπροστινά δόντια σας . Πιάστε το φελλό αρκετά σφιχτό και έτσι δεν θα πέσουν έξω - αλλά δεν δαγκώνουν πάρα πολύ σκληρά για να βλάψει το σαγόνι σας . Ξεκινήστε μιλώντας με το φελλό στο στόμα σας . Χρησιμοποιήστε πολλές λέξεις που ξεκινούν με " w " ή " p" για να τεντώσει τους μυς της γνάθου καθώς μιλάτε . Συνεχίστε αυτή τη δραστηριότητα για πέντε λεπτά . Δουλεύοντας με ένα φελλό βοηθά να απελευθερώσει την ένταση των μυών της σιαγόνας και χαλαρώνει το στόμα και το λαιμό σας για να σας βοηθήσει να προβάλει μια ομαλή και ευκρινής φωνή .
Εικόνων