Πάρτε ένα καλό θέμα . Hypnotic θέματα δεν πρέπει να είναι πιστοί στη διαδικασία της ύπνωσης , αλλά δεν πρέπει να είναι ανοιχτό για να το δοκιμάσει και να δει τι θα συμβεί . Το θέμα θα πρέπει να αισθάνονται άνετα γύρω σας , και εσείς γύρω του . 2
Έχετε το θέμα σας να καθίσει κάπου άνετα και ήσυχα . Αν και η προηγμένη υπνωτιστές μπορεί να βάλει καλά μαθήματα σε έκσταση σχεδόν οπουδήποτε , η διαδικασία είναι πολύ πιο εύκολο σε ένα ήσυχο δωμάτιο χωρίς λαμπερά φώτα ή υπερβολικό θόρυβο .
Εικόνων 3
Διατηρήστε τη σωστή στάση από την αρχή . Η ύπνωση δεν είναι μια μαγική κατάσταση , αλλά ένα φαινόμενο με βάση την πρόταση . Βασικά , αυτό λειτουργεί , επειδή το θέμα νομίζει ότι πρόκειται να λειτουργήσει , και οι πεποιθήσεις του ατόμου επηρεάζεται από το υπνωτιστής . Αν ενεργήσει εμπιστοσύνη στις ικανότητές σας ως υπνωτιστής και casual για την όλη διαδικασία , το θέμα σας είναι πιο πιθανό να πιστεύουν σε αυτό που κάνεις και να πέσει σε έκσταση .
Η 4
Ρίξτε το θέμα ματιά σε ένα σημείο στον τοίχο κοντά στην οροφή . Θα μπορούσατε επίσης να βάλετε ένα αντικείμενο σε ένα υψηλό ράφι για την για να επικεντρωθεί σε . είναι δύσκολο να κοιτάζουν ένα αντικείμενο για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα , και κοιτάζοντας προς τα πάνω είναι μια κουραστική bit για τα μάτια. Και τα δύο αυτά φαινόμενα θα σας βοηθήσει να δημιουργήσει μια κατάσταση έκστασης στην επόμενη ενότητα .
Εικόνων Θέσπιση Trance
Σελίδα 5
Χρήση συνεχή βόμβο επανάληψη σε μια ήρεμη , χαλαρή και μέτρια ρυθμό φωνή . Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το βαρύ " σας πάρει πολύ νυσταγμένος " Hollywood υπνωτιστής φωνή , αλλά περισσότερο από ένα ομιλητικός τόνος . Θα πρέπει να έχετε ένα ολόκληρο υπνωτικό σενάρια προετοιμασμένοι ότι είστε άνετοι με και μπορεί να συνεχίσει να επαναλαμβάνεται με μικρές παραλλαγές μέχρι το θέμα είναι σε μια έκσταση .
Η 6
Συνδέστε αυτό το θέμα έχει ήδη κάνει ό, τι θέλετε να κάνει ή να αισθάνονται . Για παράδειγμα , αντί να λέει " Τα μάτια σας αίσθημα κόπωσης , " λένε " όπως κάθεστε εδώ , αναπνοή μέσα και έξω και κάθεται σε μια μαλακή , άνετη καρέκλα, ενώ κοιτάζοντας επάνω σε ένα σημείο στο ταβάνι με τα μάτια σας σιγά-σιγά κουραστικό , επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσετε πιο βαθιά . " Στη δεύτερη δήλωση , θα συνδέσει την εμπειρία των κουραστική μάτια σε άλλα πράγματα το θέμα είναι συναίσθημα , πράγμα που σημαίνει ότι είναι αλήθεια , χωρίς να διατάζει τον στις οριστικές . Το θέμα θα κάνει την ίδια σύνδεση και να αισθάνονται τα μάτια του ελαστικού χωρίς συνειδητά να σκεφτόμαστε αυτό .
Η 7
διακριτικά δείχνουν ότι το θέμα είναι να κοιμηθεί . Θα γίνεται όλο και πιο χαλαρή , όπως μπορείτε κηφήνας και blather για , δίνοντάς σας τη δυνατότητα να πει κάτι σαν " όπως μπορείτε να αφήσετε τα μάτια σας γίνονται όλο και πιο βαριά , η αναπνοή μέσα και έξω , μέσα και έξω , μπορείτε να νιώσετε τον εαυτό σας σύνταξη όλο και πιο κοντά στο ένα βαθύ ύπνο . " από αυτό το σημείο , θα αισθανθείτε χαλαροί και η πρόταση του ύπνου δεν θα φαίνεται παράλογο ή αταίριαστος .
8
Χρησιμοποιήστε ένα υπνωτικό τεστ για την εμβάθυνση της trance . Καθώς το θέμα σας αρχίζει να πέφτει σε έκσταση , να τον απεικονίσει ένα μπαλόνι δεμένο στον καρπό του . Προτείνετε ότι καρπό του θα αισθάνεστε ελαφρύτερα και πιο ελαφρύ όπως ο ίδιος αισθάνεται tireder και tireder . Αναπόφευκτα το χέρι του αρχίζει να αυξάνεται . Αυτό θα παράσχει αποδείξεις για αυτόν ότι πέφτει σε έκσταση και ότι αυτό το πράγμα λειτουργεί η ύπνωση , εμβάθυνση η κατάσταση περαιτέρω . Πες του ότι το μπαλόνι ξεφουσκώνει ώστε να μπορεί να ξεκουραστεί και πάλι το χέρι του και να χαλαρώσετε .
Η 9
Να εμβαθύνουν την έκσταση . Μια καλή τεχνική για να γίνει αυτό είναι να έχει το θέμα να φανταστεί ότι είναι στην κορυφή μιας σκάλας ή ασανσέρ πηγαίνει κάτω . Στο κάτω μέρος είναι ένα καταφύγιο κάποιου είδους - ίσως ένα κήπο ή το αγαπημένο μέρος της από την παιδική ηλικία . Έχετε την φανταστείτε ότι είναι το περπάτημα τα βήματα , ενώ σιγά-σιγά να μετρήσει αντίστροφα από 10 έως 1 Πες της να χαλαρώσετε περισσότερο με κάθε βήμα που κατεβαίνει . Όταν φτάσει στον πάτο , πες της να ανοίξει μια πόρτα σε όποιο άλλο ξεκούραστη , χαλαρωτική σκηνή που έχει την εικόνα της .
Η 10
Φέρτε το θέμα σας από την έκσταση . Πες του ότι αυτός είναι πίσω στο μπροστινό μέρος του κλιμακοστασίου και πάλι και ότι πρόκειται να ανέβει τις σκάλες , ενώ θα μετράνε από 1 έως 10 Πες του ότι καθώς ανεβαίνει , αυτός θα ξυπνήσει σιγά-σιγά και ότι , όταν φτάνει στην κορυφή βήμα που θα είναι χαλαρή , ξύπνιοι και ανανεωμένοι . Όταν φτάνει στην κορυφή , λένε " ξύπνιοι ".
11
Έλεγχος με το θέμα σας για να δείτε πώς είναι . Βεβαιωθείτε ότι είναι άνετα και ευχαριστημένοι με την εμπειρία . Επειδή η ύπνωση επηρεάζεται από τα φύλλα , ένα θέμα που αισθάνεται ότι θα εξακολουθεί να είναι " tranced έξω " από την εμπειρία μπορεί να βγει αποπροσανατολισμένη . Εάν το κάνει να αισθάνονται λίγο αποπροσανατολισμένη , της εξηγήσω ότι θα περάσει σε λίγα λεπτά και βεβαιωθείτε ότι αισθάνεται καλύτερα πριν φύγει .
Εικόνων