Ξεκινήστε το Lindy Hop από στέκεται μπροστά από το σύντροφό σας και λίγο προς τη μία πλευρά , έτσι ώστε το δεξί πόδι σας μπορεί να πάει ανάμεσα στα πόδια του συντρόφου σας . Κρατήστε το αριστερό χέρι της γυναίκας στο δεξί σας και τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στην ωμοπλάτη του συντρόφου σας ή λίγο πιο κάτω . 2
βήμα πίσω με το αριστερό πόδι σας , διατηρώντας παράλληλα το δεξί πόδι σας στη θέση του . Μεταφέρετε το βάρος σας στο αριστερό πόδι σας . Όπως σας βήμα πίσω , γυρίστε λίγο προς τα αριστερά .
Εικόνων 3
Shift το βάρος σας πίσω στο δεξί πόδι σας . Kick προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας, έτσι ώστε τα πόδια σας πηγαίνει προς τα δεξιά του το δεξί πόδι του συντρόφου σας .
Η 4
Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω αριστερά δίπλα σας και γυρίστε προς τα δεξιά , έτσι ώστε να αντιμετωπίζουν το σύντροφό σας και πάλι ( δείτε τη θέση που περιγράφεται στο βήμα 1 ) .
5
Διατηρήστε το βάρος σας στο αριστερό πόδι σας όπως σας κλωτσήσει το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός και ανάμεσα στα πόδια του συντρόφου σας . Φέρτε πίσω και δίπλα από το αριστερό σας πόδι το δεξί πόδι σας . Μόλις έχετε αυτά τα βασικά βήματα προς τα κάτω , μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες στροφές , λακτίσματα και άλλα αυτοσχέδια κινήσεις εικόνων
Lindy Hop - . Γυναίκα
Η 6
Ξεκινήστε το Lindy Hop με μόνιμη μπροστά από το σύντροφό σας και λίγο προς τη μία πλευρά , έτσι ώστε το δεξί πόδι σας μπορεί να πάει ανάμεσα στα πόδια του συντρόφου σας . Κρατήστε το δεξί χέρι του άνδρα στο αριστερό σας και τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στον ώμο του συντρόφου σας .
Η 7
βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας , διατηρώντας παράλληλα το αριστερό πόδι σας στη θέση του . Μεταφέρετε το βάρος σας στο δεξί πόδι σας . Όπως σας βήμα πίσω , γυρίστε λίγο προς τα δεξιά .
8
Shift το βάρος σας πίσω στο αριστερό πόδι σας . Kick προς τα εμπρός με το δεξί πόδι , έτσι ώστε το πόδι σας πηγαίνει ανάμεσα στα πόδια του συντρόφου σας .
Η 9
Φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω δίπλα στο δεξί σας και γυρίστε προς τα αριστερά , έτσι ώστε να αντιμετωπίζουν και πάλι το σύντροφό σας ( δείτε τη θέση περιγράφονται στο Βήμα 1 ) .
Η 10
Κρατήστε το βάρος σας στο αριστερό πόδι σας καθώς κλωτσήσει το αριστερό πόδι σας προς τα εμπρός και προς τα δεξιά του το δεξί πόδι του συντρόφου σας . Φέρτε πίσω και δίπλα από το δεξί σας πόδι το αριστερό σας πόδι . Μόλις έχετε αυτά τα βασικά βήματα προς τα κάτω , μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες στροφές , λακτίσματα και άλλα αυτοσχέδια κινήσεις εικόνων
Jitterbug - . Άνθρωπος
11
Σταθείτε μπροστά από το σύντροφό σας σε η ανοικτή θέση του χορού με το δεξί σας χέρι έσφιγγα το αριστερό χέρι του συντρόφου σας και το αριστερό χέρι σας έσφιγγα το δικαίωμα του συντρόφου σας . Stand για το μήκος του χεριού , εκτός με τους αγκώνες σας ελαφρώς λυγισμένα και τα πόδια σας για το άνοιγμα των ώμων . Αν θέλετε , μπορείτε να κρατήσετε μόνο το αριστερό χέρι του συντρόφου σας και όχι το δικαίωμά της - αυτό είναι στο χέρι σας
Η 12
Σηκώστε το αριστερό πόδι σας και να το προς τα κάτω στην ίδια θέση . . Σηκώστε το δεξί σας πόδι και να το θέσει κάτω στο ίδιο μέρος . Μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ταλάντωση του κορμού σας προς τα αριστερά σηκώσετε το αριστερό σας πόδι , τότε κυριαρχεί λίγο προς τα δεξιά , όπως σας σηκώστε το δεξί σας πόδι .
Η 13
βήμα πίσω με το αριστερό σας πόδι και μετατοπίσει το βάρος σας στο αριστερό πόδι σας . Σηκώστε το δεξί σας πόδι και να το θέσει κάτω στο ίδιο μέρος . Φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω δίπλα στο δεξί σας .
Η 14
Προσθέστε στροφές , περιπάτου και για μια ακόμη φορά έχετε αυτές τις βασικές κινήσεις προς τα κάτω . Όσο κρατάτε το βασικό ρυθμό του "? Βα , da , da - da , βα , da , da - da , "? ο ουρανός είναι λίγο πολύ το όριο εικόνων
Jitterbug - . Γυναίκα
15
Σταθείτε μπροστά από το σύντροφό σας στην ανοικτή θέση χορό με το αριστερό χέρι σας έσφιγγα το δικαίωμα του συντρόφου σας το χέρι και το δεξί σας χέρι έσφιγγα το αριστερό του συντρόφου σας . Stand για περίπου το μήκος ενός βραχίονα πέρα με τους αγκώνες σας ελαφρώς λυγισμένα και τα πόδια σας για το άνοιγμα των ώμων . Αν θέλετε , μπορείτε να κρατήσετε μόνο το δεξί χέρι του συντρόφου σας και μην το δικαίωμά του - . Αυτό είναι στο χέρι σας και το σύντροφό σας
Η 16
Σηκώστε το δεξί σας πόδι και να το θέσει κάτω στο ίδιο μέρος . Σήκωσε το αριστερό πόδι σας και να το προς τα κάτω στην ίδια θέση . Μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ταλάντωση του κορμού σας προς τα δεξιά σας σηκώσετε το δεξί πόδι σας , και στη συνέχεια να ταλαντεύονται λίγο προς τα αριστερά σηκώσετε το αριστερό σας πόδι .
Η 17
Βήμα πίσω με σας το δεξί πόδι και να μετατοπίσει το βάρος σας στο δεξί πόδι σας . Σήκωσε το αριστερό πόδι σας και να το προς τα κάτω στην ίδια θέση . Φέρτε το δεξί σας πόδι πίσω αριστερά δίπλα σας .
Η 18
Προσθέστε στροφές , περιπάτου και για μια ακόμη φορά έχετε αυτές τις βασικές κινήσεις προς τα κάτω . Όσο κρατάτε το βασικό ρυθμό του "? Βα , da , da - da , βα , da , da - da , "? ο ουρανός είναι λίγο πολύ το όριο .
εικόνων