Πώς να Χορός της Cowboy Cha - Cha

χορού Χώρα , που προσδιορίζονται από τα πόδια γλιστρούν πάνω στο πάτωμα με ένα ήσυχο πάνω μέρος του σώματος , χορεύεται σε όλο τον κόσμο . Απλότητα και η ποικιλία των χορών του το καθιστά προσιτό σε όλους , αν χορεύουν μόνοι , με έναν συνεργάτη ή σε μια ομάδα . Το Cowboy Cha - Cha , μερικές φορές γνωστή ως Ταξιδεύοντας Cha - Cha , είναι ένας χορός εταίρος χώρα που κινείται γύρω από την πίστα σε μία αριστερόστροφη κατεύθυνση . Τα βήμα - προς-βήμα οδηγίες και για τις δύο χορευτές , εκτός αν σημειώνεται . Οδηγίες
Ροκ Βήμα ( Basic Βήμα )
Η 1

Σταθείτε πλάι-πλάι με το σύντροφό σας με το δεξί σας ώμο αγγίζει τον αριστερό ώμο του συντρόφου σας . Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πίσω από την πλάτη του συντρόφου σας και κρατήστε πατημένο το δεξί χέρι . Έχετε συνεργάτης έβαλε το αριστερό χέρι στο στήθος σας και κρατήστε πατημένο το αριστερό χέρι . Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας , τότε πίσω με το δεξί σας . Αφήστε το σωματικό βάρος σας να κινηθεί πάνω από το πόδι σας πατήσει σε , σχεδόν σαν μια συνεχή κίνηση . Αυτό έχει συχνά ως cued "? Βράχο προς τα εμπρός , πίσω "? ( μετράνε "? ένα , δύο "? ) 2

βήμα πίσω με το αριστερό πόδι σας , βήμα στη θέση του με το δεξί και το βήμα σας στη θέση του με το αριστερό σας σε ένα γρήγορο χρόνο ρυθμό ( μετράνε ". ? τρεις - και - τέσσερα "? ή "? αριστερά - δεξιά - αριστερά "? ) . Αυτό είναι το cha - cha και συχνά cued όπως "? Cha - cha - cha "? για να κρατήσει το χρόνο με το ρυθμό .
εικόνων 3

βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας , στη συνέχεια, προς τα εμπρός με το αριστερό σας , να θυμάστε να μεταφέρει το σωματικό βάρος σας όπως σας βήμα . Αυτό μπαίνει σε σειρά , όπως "? Βράχο πίσω , προς τα εμπρός "? ( μετράνε "? ένα , δύο "? )
Η 4

Cha - cha , αρχίζοντας με την τοποθέτηση το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός ( μετράνε "? . τρεις - και - τέσσερα "? ή "? δεξιά - αριστερά - δεξιά "? )
5

Επαναλάβετε τα βήματα ένα και δύο ( μετράνε "? . ένα , δύο , τρία και τέσσερα "? . )
Η 6

βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας , στη συνέχεια προς τα εμπρός με το αριστερό σας . Όπως σας βήμα προς τα εμπρός , σηκώστε το δεξί όπλα , ακόμα έσφιγγα το χέρι του συντρόφου σας , στο πλαίσιο της προετοιμασίας για το βήμα στροφή ( μετράνε "? Ένα , δύο "? ) .
Η 7

Cha - cha , ένα βήμα μπροστά με το δεξί σας πόδια και τη στροφή σύντροφό σας με το δεξί χέρι σας . Κατά τη διάρκεια της cha - cha , ο συνεργάτης σας γυρίζει 180 μοίρες για να σας αντιμετωπίσουμε . Στο τέλος του cha - cha , τα χέρια σας θα είναι σταυρωμένα μπροστά σας και θα πρέπει να αντιμετωπίζει το σύντροφό σας ( μετράνε "? Τρεις - και - τέσσερα "? Ή "? Δεξιά - αριστερά - δεξιά "? ) .


Γυρίστε Βήμα
8

Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας, ενώ η σύντροφός σας βήματα πίσω με το αριστερό πόδι . Βήμα πίσω με το δεξί πόδι , ενώ ο σύντροφός σας βήματα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι , υψώνει το δεξί τα χέρια σας για να προετοιμαστούν για να ενεργοποιήσετε ( μετράνε "? Ένα , δύο "? )
Η 9

Cha - cha , ένα βήμα μπροστά . με το δεξί πόδι σας και γυρίζοντας το σύντροφό σας με το δεξί χέρι σας . Κατά τη διάρκεια της cha - cha , ο συνεργάτης σας γυρίζει 180 μοίρες προς την αντίθετη κατεύθυνση από την προηγούμενη σειρά του να επιστρέψει στη θέση έναρξης ( μετράνε "? Τρεις - και - τέσσερα "? ) .
Η 10

Βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας , στη συνέχεια, διαβιβάζει με το αριστερό πόδι σας . Όπως σας βήμα προς τα εμπρός , σηκώστε το δεξί όπλα , ακόμα έσφιγγα το χέρι του συντρόφου σας , στο πλαίσιο της προετοιμασίας για το βήμα στροφή ( μετράνε "? Ένα , δύο "? ) .
Η 11

Cha - cha , ένα βήμα μπροστά με το δεξί σας πόδια και τη στροφή σύντροφό σας με το δεξί χέρι σας . Ο συνεργάτης σας γυρίζει 180 μοίρες για να σας αντιμετωπίσουμε . Στο τέλος του cha - cha , τα χέρια σας θα είναι σταυρωμένα μπροστά σας και θα πρέπει να αντιμετωπίζει το σύντροφό σας ( μετράνε "? Τρεις - και - τέσσερα "? Ή "? Δεξιά - αριστερά - δεξιά "? ) .

12

Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας, ενώ η σύντροφός σας βήματα πίσω με το αριστερό πόδι . Βήμα πίσω με το δεξί πόδι , ενώ ο σύντροφός σας βήματα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι , υψώνει το δεξί τα χέρια σας για να προετοιμαστούν για να ενεργοποιήσετε ( μετράνε "? Ένα , δύο "? )
Η 13

Cha - cha , ένα βήμα μπροστά . με το δεξί πόδι σας και γυρίζοντας το σύντροφό σας με το δεξί χέρι σας . Ο συνεργάτης σας γυρίζει 180 μοίρες προς την αντίθετη κατεύθυνση από την προηγούμενη σειρά του να επιστρέψει στη θέση έναρξης ( μετράνε "? Τρεις - και - τέσσερα "? ) .
Η 14

βήμα πίσω με το δεξί πόδι σας , στη συνέχεια, προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας , τότε cha - cha , αρχίζοντας με ένα βήμα μπροστά με το δεξί πόδι ( μετράνε "? ένα , δύο , τρία και τέσσερα "? ) .
εικόνων Pivot Βήμα

15

Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας . Γυρίστε το σώμα σας προς τα δεξιά , πατώντας με το δεξί πόδι σας , όπως κάνετε . Αυτό μπαίνει σε σειρά , όπως "? . Άξονα , γυρίστε "? Το βάρος σας θα πρέπει να είναι το δεξί σας πόδι μετά από τον άξονα και θα πρέπει να είναι στραμμένη προς την αντίθετη κατεύθυνση ( μετράνε "? Ένα , δύο "? ) .
Η 16

Cha - cha , αρχίζοντας με ένα βήμα μπροστά με το αριστερό σας πόδι ( μετράνε "? τρεις - και - τέσσερα "? ή "? αριστερά - δεξιά - αριστερά "? )
Η 17

Βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι σας . . Γυρίστε το σώμα σας προς τα αριστερά , πατώντας με το αριστερό πόδι σας , όπως κάνετε . Αυτό μπαίνει σε σειρά , όπως "? . Άξονα , γυρίστε "? Το βάρος σας θα πρέπει να είναι στο αριστερό πόδι σας μετά από τον άξονα και θα πρέπει να έχουν επιστρέψει για να αντιμετωπίσει τη αρχίζουν κατεύθυνση ( μετράνε "? Ένα , δύο "? ) .
Η 18

Cha - cha , αρχίζοντας με ένα βήμα μπροστά με το δεξί σας πόδι ( μετράνε "? τρεις - και - τέσσερα "? ή "? αριστερά - δεξιά - αριστερά "? ) . .
Η 19

Επαναλάβετε τα βήματα ένα έως τέσσερα του Pivot Βήμα
Η
Βήμα Περπάτημα
20

Περπατήστε προς τα εμπρός αριστερά , δεξιά ( μετράνε "? ένα , δύο "? ) , στη συνέχεια, αριστερά-δεξιά - αριστερά ( "? τρεις - και - τέσσερα "? ή "? τοπο- cha - cha "? . )
Η 21

Περπατήστε προς τα εμπρός δεξιά , αριστερά ( μετράνε "? ένα , δύο "? ) , κάντε δεξί - αριστερό - δεξί ( "? τρεις - και - τέσσερα "? ή "? cha -Cha - cha "? )
Η 22

Επαναλάβετε τα βήματα ένα και δύο από το Βήμα περπάτημα
Η 23

Αρχίστε πάλι με το ροκ Βήμα
Η . . .
εικόνων