Εκτελέστε ένα αμπέλι προς τα δεξιά . Κάνετε αυτό μετακινώντας το δεξί σας πόδι έξω , στη συνέχεια, διασχίζοντας το αριστερό σας πόδι πίσω από αυτό . 2
Μετακινήστε το δεξί σας πόδι έξω πάλι και τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι δίπλα από το δεξί πόδι σας .
Η
3
Λυγίστε το δεξί γόνατο σας , πολύ απότομα και γρήγορα , δύο φορές .
Η 4
Λυγίστε το αριστερό γόνατο , απότομα και γρήγορα , δύο φορές .
5
Do μια άμπελο προς τα αριστερά. Μετακινήστε το αριστερό πόδι σας έξω , στη συνέχεια διασχίζουν το δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό πόδι σας .
Η 6
Μετακινήστε το αριστερό πόδι σας και πάλι και τοποθετήστε το δεξί σας πόδι δίπλα στο αριστερό πόδι σας .
Η 7
Λυγίστε το αριστερό γόνατο , απότομα και γρήγορα , δύο φορές .
8
Λυγίστε το δεξί γόνατο σας , πολύ απότομα και γρήγορα , δύο φορές .
Η 9
Κάντε ένα τέταρτο της στροφής προς δεξιά σας με την ενίσχυση με το δεξί πόδι σας , τα δάχτυλα τεντωμένα προς τα κάτω . Διασχίστε το αριστερό πόδι σας , τα δάχτυλα τεντωμένα προς τα κάτω , μπροστά . Βάλτε το αριστερό σας πόδι προς τα κάτω . Επαναλάβετε άλλη μια φορά και θα έχουν ολοκληρώσει ένα τέταρτο της στροφής .
Η 10
Στρέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο δεξί πόδι σας και να αγγίξει τους στο πάτωμα στα δεξιά σας . Μετακίνηση προς τα εμπρός δεξί πόδι σας .
Η 11
Στρέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο αριστερό πόδι σας και να αγγίξει τους στο πάτωμα στα αριστερά σας . Μετακίνηση προς τα εμπρός το αριστερό σας πόδι .
Η 12
Στρέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο δεξί πόδι σας και να αγγίξει τους στο πάτωμα στα δεξιά σας . Μετακίνηση προς τα εμπρός δεξί πόδι σας .
Η 13
Στρέψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας στο αριστερό πόδι σας και να αγγίξει τους στο πάτωμα στα αριστερά σας . Τοποθετήστε το αριστερό σας πόδι δίπλα από το δεξί πόδι σας . Επαναλάβετε όλες τις κινήσεις σε κάθε βήμα σε όλο το τραγούδι .
Εικόνων