Πώς να κάνει το Seven Βήμα Polka

Παραδοσιακοί χοροί , όπως το Seven Βήμα Polka , δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να ασκήσει και ομολόγων με τους φίλους και την οικογένεια , αλλά είναι επίσης ένας τρόπος για να μάθουν για άλλους πολιτισμούς μέσω της μουσικής τους . Αυτές οι χοροί μπορούν να περάσουν σίγουρα πολλές ώρες από τον ελεύθερο χρόνο , και μπορεί να περιληφθεί στο πρόγραμμα διδασκαλίας ως εκπλήρωση πολλών εκπαιδευτικών στόχων , δίνοντας στους μαθητές μια από πρώτο χέρι εμπειρία των μουσικών πτυχές των άλλων πολιτισμών . Ο χορός περιλαμβάνει μόνο μερικά βήματα , και διαρκεί μόνο λίγα λεπτά για να learn.Things Θα πρέπει
Επτά Βήμα Polka μουσική
CD player
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Αντιμετωπίστε το σύντροφό σας . Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πάνω από τη μέση του συντρόφου σας , ενώ τοποθετεί το αριστερό της χέρι στον ώμο σας . Πάρτε το δεξί χέρι στο αριστερό σας και κρατήστε το αρκετά εκατοστά από τον ώμο σας . 2

Βήμα προς τα εμπρός δύο φορές με το δεξί πόδι , ενώ ο συνεργάτης σας βήματα προς τα πίσω δύο φορές με το αριστερό πόδι . Κάθε σύνολο βημάτων πρέπει να πραγματοποιείται μέσα σε δύο παλμούς . Εναλλαγή πλευρές . Επαναλάβετε αυτό το βήμα οκτώ φορές .
Εικόνων 3

Πάρτε τρία συρόμενα βήματα προς τα αριστερά και δεξιά του συντρόφου σας . Κάθε συρόμενο βήμα διαρκεί δύο παλμούς . Ακολουθήστε αυτό αμέσως με τρεις ταχύτερη συρόμενη βήματα προς τα αριστερά της απαγωγής . Κάθε ένα από αυτά τα τρία βήματα διαρκεί ένα παλμό . Την τέταρτη ρυθμό , βαδίσει βαριά αριστερό πόδι σας και το σύντροφό σας stomps με το δεξί της πόδι .
Η 4

Πάρτε ένα έξι -beat συρόμενη βήματα προς τα δεξιά και αριστερά του συντρόφου σας , και να βαδίσει βαριά τα πόδια σας για δυο παλμούς .
5

Επαναλάβετε τα βήματα ένα έως τέσσερα μέχρι τα άκρα της μουσικής .
εικόνων