Στάση που αντιμετωπίζει μέτωπο με τα πόδια σας ελαφρώς χώρια . Αν φανταστείτε ότι το δωμάτιο είναι ένα ρολόι , είστε αντιμέτωποι με 12:00 . 2
Κάντε ένα τέταρτο της στροφής προς τα δεξιά και το βήμα με το δεξί πόδι σας στην πρώτη καταμέτρηση . Θα πρέπει να αντιμετωπίζει τη θέση 3:00 .
Εικόνων 3
Κάντε μια μισή στροφή προς τα δεξιά και το βήμα με το αριστερό πόδι σας στην δεύτερη καταμέτρηση . Θα πρέπει να αντιμετωπίζει τη θέση 9:00 .
Η 4
Κάντε ένα άλλο τέταρτο της στροφής προς τα δεξιά και το βήμα με το δεξί πόδι σας στην τρίτη μέτρηση . Θα πρέπει τώρα να αντιμετωπίζει 12:00 . Σε κάποιες χορογραφίες , αυτή η στροφή είναι μια μισή στροφή , ώστε να περατωθεί αντιμετωπίζει και πάλι τρεις .
5
Αγγίξτε την μπάλα από το αριστερό σας πόδι στο έδαφος , δίπλα στο δεξί πόδι σας στην καταμέτρηση τέσσερα . Σε κάποιες χορογραφίες , θα ακολουθήσει αυτό το δικαίωμα τροχαίο αμπέλου με έναν αριστερό τροχαίο αμπέλου για Η οκτώ παρα πέντε . Για έναν αριστερό τροχαίο αμπέλου , όλοι οι στροφές προς τα αριστερά , και το κλιμάκιο αριστερά , δεξιά , αριστερά .
Εικόνων