Βασικό βήμα:
1. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και τα χέρια στα πλάγια.
2. Προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και μεταθέστε το βάρος σας σε αυτό.
3. Κάντε ένα βήμα πίσω με το αριστερό σας πόδι και φέρτε το κοντά στο δεξί σας πόδι, κρατώντας το βάρος σας στο δεξί σας πόδι.
4. Περάστε στο πλάι με το δεξί σας πόδι και μεταθέστε το βάρος σας σε αυτό.
5. Φέρτε το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι, κρατώντας το βάρος σας στο δεξί σας πόδι.
6. Επαναλάβετε τα βήματα 2-5, εναλλάσσοντας τα πόδια.
Εργασία συνεργάτη:
1. Σταθείτε απέναντι από τον σύντροφό σας με τα δεξιά σας χέρια ενωμένα και τα αριστερά σας στους γοφούς σας.
2. Κάντε ένα βήμα μπροστά με το δεξί σας πόδι και ο σύντροφός σας κάνει ένα βήμα πίσω με το αριστερό.
3. Κλείστε την απόσταση μεταξύ σας φέρνοντας το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι και ο σύντροφός σας φέρνει το δεξί του πόδι για να συναντήσει το αριστερό του πόδι.
4. Περάστε στο πλάι με το δεξί σας πόδι και ο σύντροφός σας στο πλάι με το αριστερό.
5. Φέρτε το αριστερό σας πόδι για να συναντήσει το δεξί σας πόδι και ο σύντροφός σας φέρνει το δεξί του πόδι για να συναντήσει το αριστερό του πόδι.
6. Επαναλάβετε τα βήματα 2-5, εναλλάσσοντας τα πόδια.
Στροφές:
1. Για να κάνετε μία μόνο στροφή, προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και μεταθέστε το βάρος σας σε αυτό.
2. Γυρίστε το σώμα σας προς τα δεξιά, φέρνοντας το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι.
3. Συνεχίστε να στρίβετε μέχρι να ολοκληρώσετε μια πλήρη στροφή.
4. Για να κάνετε μια διπλή στροφή, προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και μεταθέστε το βάρος σας σε αυτό.
5. Γυρίστε το σώμα σας προς τα δεξιά, φέρνοντας το αριστερό σας πόδι να συναντήσει το δεξί σας πόδι.
6. Συνεχίστε να στρίβετε μέχρι να ολοκληρώσετε δύο πλήρεις στροφές.
Στιλ:
1. Το Habanera είναι ένας χαριτωμένος χορός, επομένως είναι σημαντικό να κινείστε με ρευστότητα και κομψότητα.
2. Κρατήστε τα χέρια σας απαλά και χαλαρά και χρησιμοποιήστε τα για να τονίσετε τις κινήσεις σας.
3. Προσθέστε τη δική σας προσωπική αίσθηση ενσωματώνοντας εκφράσεις του προσώπου και κινήσεις του σώματος.
Θυμηθείτε, η Habanera είναι ένας λαϊκός χορός, επομένως υπάρχουν πολλές παραλλαγές και ερμηνείες των βασικών βημάτων. Μη διστάσετε να πειραματιστείτε και να δημιουργήσετε το δικό σας μοναδικό στυλ!