Έχετε μια καλή " Turn Out . " Πόδια ενός χορευτή μπαλέτου να αποδειχθεί από το ισχίο να αναδείξουν την μυώδης σχήμα του ποδιού . Γυρίστε το πίσω μέρος του μηρού προς τα μέσα , ενώ το εσωτερικό μέρος των μηρών σας αντιμετωπίζει προς τα εμπρός . Στη συνέχεια, το πόδι θα κατευθύνονται προς τα έξω . Μην ανοίγετε τον αστράγαλο για να επιτευχθεί αυτό . 2
Απεργία μια θέση " σβήσω " . Σβήσε σημαίνει απλά τα πόδια ή τα χέρια σας είναι σε ανοικτή ευθυγράμμιση με το άλλο . Εάν ένας βραχίονας είναι επάνω, το άλλο θα είναι κάτω στην πλευρά με το ένα πόδι πίσω. Θα πρέπει να έχετε μια όμορφη γωνία κλίσης στο κεφάλι σας μέσα στην ευθυγράμμιση .
Εικόνων 3
Σταυρός ένα πόδι μπροστά από το άλλο για μια " Croisé " τοποθέτηση , ή να διασχίσει την ευθυγράμμιση . Το ισχίο προς τα εμπρός πόδι σας πηγαίνει προς το κοινό ή το μπροστινό μέρος της σκηνής . Αυτό συνήθως γίνεται στην πέμπτη και τέταρτη θέση των ποδιών των βασικών μπαλέτου .
Η 4
Τοποθετήστε ένα πόδι ή ένα χέρι μπροστά από το σώμα για τη θέση " Devant " . Η μετακινεί το πόδι θα είναι στην κλειστή θέση και οδηγεί προς τα εμπρός .
5
Μετακίνηση limp προς τα πίσω για την " Derriere " τοποθέτηση . Ακόμη και γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα πίσω αναφέρεται ως ένα βήμα derrière . Το πόδι εργασίας θα είναι σε κλειστή θέση στο πίσω μέρος του σώματος .
Η 6
Πρόσωπο το κοινό σε οποιαδήποτε θέση για το " En Face " τοποθέτησης και " En Arriere " για να μετακινηθείτε προς τα πίσω . Συνδυάστε τις τοποθετήσεις σε κινήσεις όπως Croisé Devant , σβήσε Devant , À la Δεύτερον , Croisé Derriere και σβήσε Derriere .
Εικόνων