Διπλώστε αρνιά μαλλί ή ένα διπλό φύλλο της χαρτοπετσέτας πάνω από τα δάχτυλα των ποδιών σας . Αυτό προστατεύει τα δάχτυλα των ποδιών σας από τραυματισμό στο εσωτερικό του παπουτσιού pointe . 2
Σύρετε το πόδι σας μέσα στο παπούτσι pointe , κάτω από το ελαστικό . Τραβήξτε το τακούνι παπούτσι έτσι ώστε να αισθάνεται άνετα .
Εικόνων 3
Τραβήξτε την κορδέλα από την πλευρά της καμάρας ( εσωτερικό ) του ποδιού σας σφιχτά έτσι ώστε να στηρίζει την καμάρα του ποδιού . Διασχίζουν πάνω από την κορυφή του ποδιού , και να το φέρει γύρω από τον αστράγαλο .
Η 4
Τραβήξτε προς τα πάνω την κορδέλα , και να το φέρει γύρω από τον αστράγαλό σας και πάλι . Tuck η περίσσεια κορδέλα κάτω από την κορδέλα γύρω από τον αστράγαλό σας .
5
Τραβήξτε προς τα πάνω την κορδέλα στο εξωτερικό από τον αστράγαλο , ώστε να είναι σφιχτά , αλλά όχι άβολα . Φέρτε την κορδέλα κατά μήκος του ποδιού προς την πλευρά της καμάρας του πέλματος , και τυλίξτε το γύρω από τον αστράγαλο .
Η 6
Τυλίξτε την κορδέλα και πάλι γύρω από τον αστράγαλό σας , και τραβήξτε το ελαφρά . Πιέτα κάτω από την κορδέλα από την πλευρά της καμάρας , και δέστε κόμπο με την καμάρα πλευρά κορδέλα . Λυγίστε τα πόδια σας σε σημείο να βεβαιωθείτε ότι οι ταινίες είναι ασφαλή , καθαρά και όχι χαλαρά . Ομοίως , οι ταινίες δεν πρέπει να είναι τόσο σφιχτό που διακόπτει την κυκλοφορία .
Η 7
Επαναλάβετε τα βήματα 1 έως 6, με το άλλο παπούτσι . Στη συνέχεια, θα είναι έτοιμοι να ξεσηκωθούν en pointe να δοκιμάσετε tie - δουλειά σας . Ρυθμίστε τις κορδέλες όπως απαιτείται , έτσι ώστε να είναι ασφαλή , άνετη και παροχή στήριξης για την αψίδα και τους αστραγάλους σας .
Εικόνων Lacing και Δέσιμο παπούτσια χορού Με πρότυπο Κορδόνια καλής ποιότητας 8
Περάστε τα κορδόνια μέσα από τις οπές κάτω μέρος του παπουτσιού , όπως θα κάνατε με ένα πάνινο παπούτσι ή άλλο παπούτσι με κορδόνια . Διασχίζουν τα κορδόνια χαλαρά μέχρι να φτάσουμε στην κορυφή καψούλια .
Η 9
Σύρετε το πόδι μέσα στο παπούτσι . Ξεκινώντας από το κάτω μέρος του παπουτσιού , τραβήξτε επάνω στα κορδόνια έτσι ώστε να είναι σφιχτά , αλλά όχι άβολα. Μήπως αυτό δαντέλα με δαντέλα μέχρι να φτάσετε στην κορυφή του παπουτσιού .
Η 10
Τραβήξτε το έξω κορδόνια σφιχτά . Δέστε σε ένα τόξο , και στη συνέχεια διπλό κόμπο το τόξο για την ασφάλεια . Tuck τυχόν σημαντικά τμήματα των επιπλέον δαντέλα στο μπροστινό μέρος του τα παπούτσια στην κορυφή της γλώσσας παπούτσι .
Η 11
Επαναλάβετε τα βήματα 1 έως 3 με το άλλο παπούτσι . Είστε έτοιμοι να σηκωθούν και να αυξηθεί en releve ή να εκτελέσετε ένα βήμα shuffle για να ελέγξετε tie - δουλειά σας . Ρυθμίστε τα κορδόνια που είναι αναγκαία για την άνεσή σας , πριν αρχίσει να χορεύει .
Εικόνων