Arts >> Τέχνες Ψυχαγωγία >  >> Χορός >> Μαθήματα χορού

Υπάρχουν βήματα στον ελληνικό χορό ζεμπέκικο;

1. Βασικό βήμα :Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και τα χέρια στα πλάγια. Κάντε ένα βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό σας πόδι και μετά φέρτε το δεξί σας πόδι για να το συναντήσετε. Επαναλάβετε αυτό το βήμα, εναλλάσσοντας τα πόδια, ενώ κρατάτε τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα.

2. Διασταύρωση βήματος :Καθώς προχωράτε με το αριστερό σας πόδι, σταυρώστε το δεξί σας πόδι από πάνω και τοποθετήστε το πίσω από το αριστερό σας πόδι. Στη συνέχεια, προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και φέρτε το αριστερό σας πόδι για να το συναντήσετε. Επαναλάβετε αυτό το βήμα, εναλλάσσοντας τα πόδια.

3. Στρίψτε :Καθώς προχωράτε μπροστά με το αριστερό σας πόδι, στρίψτε το σώμα σας προς τα αριστερά και τοποθετήστε το δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό σας πόδι. Στη συνέχεια, προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και γυρίστε το σώμα σας προς τα δεξιά, τοποθετώντας το αριστερό σας πόδι πίσω από το δεξί σας πόδι. Επαναλάβετε αυτό το βήμα, εναλλάσσοντας τα πόδια.

4. Κινήσεις των χεριών :Καθώς χορεύετε, κινήστε τα χέρια σας με ρευστή, κυκλική κίνηση. Μπορείτε επίσης να σηκώσετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας ή να χτυπήσετε τα χέρια σας.

5. Αυτοσχεδιασμός :Το ζεμπέκικο είναι παραδοσιακός χορός, αλλά δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες. Μη διστάσετε να αυτοσχεδιάσετε και να δημιουργήσετε τα δικά σας βήματα.

Μαθήματα χορού

Σχετικές κατηγορίες