Arts >> Τέχνες Ψυχαγωγία >  >> Χορός >> Μαθήματα χορού

Ποια είναι τα βήματα του χορού mananagat;

Τα βήματα του χορού manananggal είναι τα εξής:

1. Ο χορευτής ξεκινάει σε όρθια θέση, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και τα χέρια στα πλάγια.

2. Στη συνέχεια κάνουν ένα βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό τους πόδι και σηκώνουν το δεξί τους χέρι στον αέρα.

3. Στη συνέχεια κάνουν ένα βήμα προς τα εμπρός με το δεξί τους πόδι και χαμηλώνουν το αριστερό τους χέρι στο πλάι.

4. Στη συνέχεια επαναλαμβάνουν τα βήματα 2 και 3, αλλά αυτή τη φορά κινούνται προς τα πίσω αντί προς τα εμπρός.

5. Στη συνέχεια κάνουν ένα βήμα στο πλάι με το αριστερό τους πόδι και σηκώνουν το δεξί τους χέρι στον αέρα.

6. Στη συνέχεια κάνουν ένα βήμα στο πλάι με το δεξί τους πόδι και χαμηλώνουν το αριστερό τους χέρι προς τα κάτω στο πλάι.

7. Στη συνέχεια επαναλαμβάνουν τα βήματα 5 και 6, αλλά αυτή τη φορά κινούνται προς την αντίθετη κατεύθυνση.

8. Στη συνέχεια κάνουν ένα βήμα μπροστά με το αριστερό τους πόδι, και στρέφουν το σώμα τους προς τα αριστερά.

9. Στη συνέχεια κάνουν ένα βήμα μπροστά με το δεξί τους πόδι, και στρέφουν το σώμα τους προς τα δεξιά.

10. Στη συνέχεια επαναλαμβάνουν τα βήματα 8 και 9, αλλά αυτή τη φορά στρέφουν το σώμα τους προς την αντίθετη κατεύθυνση.

11. Στη συνέχεια κάνουν ένα βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό τους πόδι και πηδούν στον αέρα.

12. Στη συνέχεια προσγειώνονται στο δεξί τους πόδι και χαμηλώνουν το σώμα τους στο έδαφος.

13. Στη συνέχεια επαναλαμβάνουν τα βήματα 11 και 12, αλλά αυτή τη φορά πηδούν στον αέρα με το δεξί τους πόδι.

14. Στη συνέχεια τελειώνουν το χορό σηκώνοντας όρθιοι και σηκώνοντας τα χέρια τους στον αέρα.

Μαθήματα χορού

Σχετικές κατηγορίες