Πώς να Μάθετε Λέσχη Χορός & amp ? η Macarena

Κανείς δεν θέλει να πάει στο κλαμπ και να εξετάσουμε ηλίθιο προσπαθεί να χορέψει . Δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας χορευτής για να ξέρει πώς να κρατήσει το ρυθμό με το σώμα και τις κινήσεις σας . Αντί να κάθονται έξω κάθε τραγούδι , επειδή είστε στενοχωρημένοι από χορευτικές κινήσεις σας ( ή προσποιείται ότι είναι απασχολημένοι στο μπαρ ως δικαιολογία για να μην χορεύουν ) , μάθετε πώς να χορεύουν γρήγορα και εύκολα . Με λίγη εξάσκηση και το χρόνο , θα το συνηθίσετε χορό σε καμία time.Things Θα πρέπει
Mirror
Μουσική
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Μάθετε να Χορός

1

Σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και ενεργοποιήστε κάποια μουσική με ένα γρήγορο ρυθμό . 2

Ακούστε το ρυθμό , ή μπάσο , της μουσικής . Αναπήδηση στις μύτες των ποδιών σας , ή να λυγίζετε τα γόνατα μαζί με το μπάσο .
Εικόνων 3

Μετακινήστε τα ισχία σας , μαζί με τη μουσική . Μόλις τα ισχία σας κινείται καλά με αναπήδηση σας , να μετακινήσετε τα πόδια σας μαζί με τη μουσική .
Η 4

Μετακινήστε τα χέρια σας με τη μουσική , καθώς και . Ποτέ μην κρατήσει τα χέρια σας κατ 'ευθείαν στις πλευρές σας . Αντ 'αυτού , να κινηθούν έξω μπροστά από σας , να αυξήσουν τους πάνω από το κεφάλι σας κατά καιρούς , ή χειροκρότημα μαζί με τη μουσική για να κρατήσει το ρυθμό σας . Σε αντίθεση με ballroom χορούς , δεν υπάρχει κανένα καθορισμένο πρότυπο ή κατευθυντήριες γραμμές για χορό club . Ακριβώς κινήστε με τη μουσική μέχρι να αισθάνεστε αρκετά άνετα να πάρει χορευτικές κινήσεις σας στην πίστα .
5

Πάρτε μαθήματα χορού . Εάν δεν είστε ακόμα αντιληφθεί την έννοια του χορού , να λάβει κάποια μαθήματα . Πάρτε ένα ζευγάρι φίλων με εσάς και να εγγραφούν στο μάθημα αρχαρίων σε ένα στούντιο χορού κοντά στο σπίτι σας .
Εικόνων Χορέψτε το Macarena

6

Βάλτε το δεξί σας χέρι μπροστά σας με την παλάμη σας προς τα κάτω , παράλληλα με το πάτωμα . Στη συνέχεια, φέρτε το αριστερό σας χέρι μπροστά σας με την παλάμη σας προς τα κάτω , και παράλληλα με το πάτωμα .
Η 7

Διασχίστε το δεξί χέρι σας πάνω από το στήθος σας και τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στον αριστερό ώμο σας . Διασχίστε το αριστερό χέρι σας πάνω από το στήθος σας και τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στο δεξί σας ώμο . Καλής ποιότητας 8

Λυγίστε το δεξί σας χέρι πίσω τόσο δεξιά φλιτζάνια χέρι σας το πίσω μέρος του κεφαλιού σας . Στη συνέχεια , λυγίστε το αριστερό σας χέρι πίσω τόσο αριστερά φλιτζάνια χέρι σας το πίσω μέρος του κεφαλιού σας , καθώς και .
Η 9

Διασχίστε το δεξί χέρι σας πάνω από το σώμα σας, έτσι ώστε το δεξί σας χέρι ακουμπά στο αριστερό ισχίο σας . Στη συνέχεια διασχίζουν το αριστερό σας χέρι πάνω από το σώμα σας, έτσι ώστε το αριστερό σας χέρι στηρίζεται στο δεξί ισχίο σας .
Η 10

Λυγίστε και τα δύο χέρια σας, έτσι ώστε το δεξί σας χέρι είναι στο δεξί ισχίο σας και το αριστερό χέρι σας είναι στο αριστερό ισχίο σας . Περιστρέψτε τους ώμους σας προς τα πίσω και εμπρός , και όπως μπορείτε να λυγίσει στο έδαφος , στρίψτε αριστερά και να αρχίσει πάλι στο Βήμα 1 εικόνων