Η εργασία Barre περιλαμβάνει συνήθως ασκήσεις όπως:
- Plié (λυγίζοντας τα γόνατα)
- Relevé (ανύψωση στα δάχτυλα των ποδιών)
- Τένδος (ίσιωμα και κατεύθυνση των ποδιών σε διαφορετικές κατευθύνσεις)
- Dégagé (κουνώντας το πόδι από το ισχίο)
- Rond de jambe (κυκλικές κινήσεις του ποδιού)
- Frappé (χτυπώντας τα πόδια στο πάτωμα)
- Adagio (αργές, ελεγχόμενες κινήσεις)
- Allegro (γρήγορες, ενεργητικές κινήσεις)
Με την εξάσκηση αυτών των ασκήσεων στο barre, οι χορευτές ενισχύουν τους μύες που χρησιμοποιούνται για την ισορροπία και τον συντονισμό και αναπτύσσουν την ευελιξία που απαιτείται για πιο προχωρημένες κινήσεις. Η γυμναστική βοηθά επίσης τους χορευτές να αναπτύξουν σωστή ευθυγράμμιση, στάση και έλεγχο.
Η δουλειά barre δεν είναι μόνο απαραίτητη για τους χορευτές μπαλέτου, αλλά είναι επίσης ευεργετική για χορευτές όλων των ειδών, συμπεριλαμβανομένων των μοντέρνων, σύγχρονων, της τζαζ και ακόμη και των μη χορευτών που θέλουν να βελτιώσουν τη συνολική τους φυσική κατάσταση.