Εδώ είναι τα βασικά βήματα χορού του Sayaw sa Bangkò:
1. Βασικό βήμα :Το βασικό βήμα περιλαμβάνει να στέκεστε στον πάγκο με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Λυγίστε ελαφρά τα γόνατά σας και μετά πήδα προς τα πάνω, προσγειωθείτε απαλά στις μπάλες των ποδιών σας. Επαναλάβετε αυτό το βήμα, εναλλάσσοντας το αριστερό και το δεξί σας πόδι.
2. Βήμα από πλευρά σε πλευρά :Σταθείτε στον πάγκο με τα πόδια ενωμένα. Κάντε ένα βήμα στο πλάι, λυγίζοντας το γόνατό σας και τοποθετώντας το πόδι σας στον πάγκο. Στη συνέχεια, κάντε ένα βήμα πίσω στο κέντρο, φέρνοντας το άλλο σας πόδι μαζί με το πρώτο σας πόδι. Επαναλάβετε αυτό το βήμα, εναλλάσσοντας το βήμα προς την αριστερή και τη δεξιά πλευρά.
3. Βήμα εμπρός και πίσω :Σταθείτε στον πάγκο με τα πόδια ενωμένα. Κάντε ένα βήμα μπροστά, λυγίζοντας το γόνατό σας και τοποθετώντας το πόδι σας στον πάγκο. Στη συνέχεια, κάντε ένα βήμα πίσω, φέρνοντας το άλλο σας πόδι μαζί με το πρώτο σας πόδι. Επαναλάβετε αυτό το βήμα, εναλλάσσοντας το βήμα μπροστά και πίσω.
4. Βήμα στροφής :Σταθείτε στον πάγκο με τα πόδια ενωμένα. Προχωρήστε με το ένα σας πόδι και γυρίστε το σώμα σας στο πλάι, φέρνοντας το άλλο σας πόδι να συναντήσει το πρώτο σας πόδι. Επαναλάβετε αυτό το βήμα, εναλλάξ στροφή προς την αριστερή και τη δεξιά πλευρά.
5. Πήδα και Χτύπησε :Σταθείτε στον πάγκο με τα πόδια ενωμένα. Πηδήξτε και χτυπήστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Προσγειωθείτε απαλά στις μπάλες των ποδιών σας και μετά επαναλάβετε το βήμα.
Αυτά τα βασικά βήματα μπορούν να συνδυαστούν και να ποικίλουν για να δημιουργήσουν διαφορετικούς σχηματισμούς και κινήσεις για το Sayaw sa Bangkò. Ο χορός συνοδεύεται συνήθως από ζωντανή μουσική και είναι μια δημοφιλής επιλογή για εορταστικές περιστάσεις και γιορτές στις Φιλιππίνες.