Ποια είναι τα βασικά χορευτικά βήματα στον bendian χορό;

Το Bendian είναι ένας παραδοσιακός χορός από την πολιτεία Oaxaca στο Μεξικό. Είναι ένας ζωηρός, αισιόδοξος χορός που παίζεται συχνά σε πάρτι και γιορτές. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές του χορού Bendian, αλλά μερικά από τα βασικά βήματα του χορού περιλαμβάνουν:

1. Saludo :Αυτό είναι το εναρκτήριο βήμα του Bendian χορού. Περιλαμβάνει τους χορευτές να αντικρίζουν ο ένας τον άλλον και να υποκλίνονται ελαφρά.

2. Zapateado :Αυτό το βήμα είναι ένα βασικό μοτίβο ποδιών που περιλαμβάνει το χτύπημα των ποδιών στο έδαφος.

3. Aleojines :Αυτό το βήμα είναι μια σειρά από γρήγορες στροφές που γίνονται στη θέση τους.

4. Σάλτος :Αυτό το βήμα περιλαμβάνει το άλμα πάνω-κάτω ενώ κουνάτε τα χέρια.

5. Cruces :Αυτό το βήμα είναι μια σειρά από βήματα διασταύρωσης που γίνονται με τα πόδια.

6. Festejo :Αυτό το βήμα είναι ένα εορταστικό βήμα που περιλαμβάνει κούνημα των γοφών και των χεριών.

Ο χορός Bendian είναι ένας διασκεδαστικός και συναρπαστικός χορός που μαθαίνεται εύκολα. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κινηθείτε και να απολαύσετε τη μουσική του Μεξικού.