1. Αποφασίστε για τους κανόνες. Ορισμένες εκδόσεις του freeze dance επιτρέπουν στους παίκτες να κινούνται ελεύθερα ενώ παίζει η μουσική, ενώ άλλες απαιτούν από αυτούς να παραμείνουν σε ένα σημείο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε εάν θα επιτρέπετε ή όχι στους παίκτες να αγγίζουν ο ένας τον άλλον.
2. Επιλέξτε μια λίστα αναπαραγωγής με αισιόδοξη μουσική. Ο χορός Freeze είναι πιο διασκεδαστικός όταν η μουσική είναι αισιόδοξη και χορευτική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία ειδών, αλλά μερικές δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν ποπ, χιπ-χοπ και ηλεκτρονική μουσική.
3. Ξεκινήστε τη μουσική και χορέψτε! Όταν ξεκινά η μουσική, οι παίκτες θα πρέπει να αρχίσουν να χορεύουν όπως θέλουν. Μπορούν να κυκλοφορούν ελεύθερα ή να μείνουν σε ένα σημείο και μπορούν να αγγίξουν το ένα το άλλο ή όχι, ανάλογα με τους κανόνες που έχετε επιλέξει.
4. Παγώστε όταν σταματήσει η μουσική. Όταν σταματήσει η μουσική, οι παίκτες πρέπει να παγώσουν αμέσως στη θέση τους. Δεν μπορούν να κουνήσουν κανένα μέρος του σώματός τους, ακόμα κι αν βρίσκονται σε άβολη θέση.
5. Ο τελευταίος κερδίζει! Ο τελευταίος παίκτης που παγώνει είναι ο νικητής.
Το Freeze dance είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κινηθείτε, να διασκεδάσετε και να ανταγωνιστείτε με τους φίλους σας. Είναι επίσης ένας διασκεδαστικός τρόπος να διδάξετε στα παιδιά τη μουσική, την κίνηση και την ισορροπία.