Ποια είναι τα παραδείγματα των αερόβιων χορών;

Ο αερόβιος χορός είναι μια μορφή χορού που συνδυάζει ρυθμική αερόβια άσκηση με χορευτικές κινήσεις. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε μια προπόνηση καρδιο ενώ διασκεδάζετε. Μερικά παραδείγματα αεροβικών χορών περιλαμβάνουν:

- Ζούμπα

- Σάλσα