Οδηγίες για το Dancing το Waltz

Χορός το βαλς είναι υπέροχο και ρομαντικό, και το καλύτερο μέρος είναι ότι δεν είναι καθόλου δύσκολο . Δεν υπάρχει βήμα χορού που ονομάζεται « το βαλς , " έτσι ώστε οι περισσότεροι αρχάριοι αρχίζουν με ένα " βήμα κουτί " και στη συνέχεια να προχωρήσουμε σε μια « αριστερή στροφή κουτί . " Οδηγώντας ένα βαλς παίρνει μια ελάχιστη εμπιστοσύνη , αλλά όχι τόσο όσο ένα ταγκό ή ακόμα και ένα salsa , γι 'αυτό είναι ένα εξαιρετικό πρώτο χορό για να μάθουν . Μετά από ένα βαλς είναι επίσης απλή , επειδή δεν έχετε να ανησυχείτε για να βυθίζεται , ταλαντεύθηκε ή άλλως ρίχνονται σχετικά με κάποιο νέο για το χορό . Οδηγίες
Οδηγώντας μια Waltz :
Η 1

Ξεκινήστε με τα πόδια σας χαλαρά μεταξύ τους . Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι ελαφρά στο κέντρο του συντρόφου σας . Λυγίστε το δεξί αγκώνα σας και σφίγγουν απαλά το αριστερό χέρι του συντρόφου σας . 2

Βήμα ευθεία προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας . Βήμα ελαφρά και να μην προσγειωθεί στο πόδι του συντρόφου σας .
Εικόνων 3

Βήμα προς τα εμπρός και προς τα δεξιά με το δεξί πόδι , έτσι ώστε να καταλήγει παράλληλα με το αριστερό πόδι σας , αλλά και για το hip - πλάτος στο πλάι. Μην κλωτσήσει το σύντροφό σας . Κρατήστε τα βήματα σας υγρό και το φως .
Η 4

Μετακινήστε το αριστερό σας πόδι δίπλα στο δεξί πόδι σας .
5

Βήμα κατ 'ευθείαν πίσω με το δεξί πόδι σας . Αυτό δεν είναι ένα τανγκό , έτσι ώστε να μην χρειάζεται να πατήσετε δρόμο της επιστροφής . Φροντίστε να είναι απλή .
Η 6

Βήμα προς τα πίσω και προς τα αριστερά με το αριστερό πόδι σας , σε μια κατοπτρική εικόνα του τι κάνατε στο βήμα 3 Χρησιμοποιήστε μια απαλή πίεση στην πλάτη του συντρόφου σας να την καλέσει στο σωστή κατεύθυνση . Μην τραβάτε πάνω της ? που οδηγεί , δεν σέρνοντας .
Η 7

Φέρτε το δεξί σας πόδι δίπλα στο αριστερό σας χέρι .
8

Επαναλάβετε τα βήματα 2 έως 7 Όταν έχετε μάθει τα βασικά βήματα , μπορείτε να προσθέσετε ένα 3/8 μεταξύ των βημάτων 2 και 4 , και μια άλλη μεταξύ των βημάτων 5 και 7 εικόνων
Μετά Waltz :
Η 9

Ξεκινήστε με το δεξί χέρι σας ακουμπά ελαφρά στο δεξί ώμο του συντρόφου σας , και το αριστερό χέρι σας μπαίνει σε δεξιά του , τον αγκώνα λυγισμένο σας . Μην να είναι limp , αλλά μείνετε χαλαροί και με τα πόδια σας μαζί .
Η 10

Μετακίνηση πίσω δεξί πόδι σας ως συνεργάτης σας κινείται το αριστερό του πόδι προς τα εμπρός . Περιμένετε για αυτόν να κινηθεί πρώτα ? ηγείται .
Η 11

Μετακινήστε το αριστερό πόδι σας προς τα πίσω και προς το πλάι , έτσι ώστε να είναι παράλληλο με το δεξί πόδι σας . Κινήσεις σας πρέπει να είναι σε συγχρονισμό με το σύντροφό σας , αλλά δεν τον προβλέπουν πάρα πολύ .
Η 12

Μετακινήστε το δεξί πόδι δίπλα στο αριστερό σας χέρι .
Η 13

Βήμα προς τα εμπρός με το αριστερό πόδι σας όταν η σύντροφός σας βήματα πίσω με το δεξί του . Μην πατάτε πάνω στο πόδι του , ακόμη και αν πάτησε στο δικό σας . Μείνετε χαλαροί . Ακριβώς επειδή είστε να πάμε μπροστά και αυτός πας προς τα πίσω δεν σημαίνει ότι οδηγούν .
Η 14

Φέρτε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός και προς τα δεξιά , σε μια κατοπτρική εικόνα του τι κάνατε στο βήμα 3 . Προσπαθήστε να μην κλωτσήσει το σύντροφό σας . Ναι , ακόμα και αν σας κλώτσησε . Να είστε μια κυρία .
Η 15

Φέρτε το αριστερό πόδι δίπλα στο δεξί πόδι σας .
Η 16

Επαναλάβετε τα βήματα 2 έως 7 , να θυμόμαστε για να αφήσει ο επικεφαλής εταίρος σας . Αν αυτός είναι πεπεισμένος , ότι μπορεί να ξεκινήσει μια 3/8 μεταξύ των βημάτων 2 και 4 , και 5 και 7 εικόνων