Ακολουθούν τα βήματα για το Jingle Bell Rock:
1. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα.
2. Κρατήστε τα χέρια σας στα πλάγια και λυγίστε τα στους αγκώνες έτσι ώστε τα χέρια σας να βρίσκονται κοντά στο στήθος σας.
3. Κάντε ένα βήμα προς τα δεξιά με το δεξί σας πόδι και περιστρέψτε το αριστερό σας πόδι πίσω από αυτό, ώστε να περάσει πάνω από το δεξί σας πόδι.
4. Φέρτε το αριστερό σας πόδι πίσω στην αρχική θέση και, στη συνέχεια, κάντε ένα βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι και περιστρέψτε το δεξί σας πόδι πίσω από αυτό, ώστε να περάσει πάνω από το αριστερό σας πόδι.
5. Συνεχίστε να περπατάτε δεξιά και αριστερά, κουνώντας το αντίθετο πόδι σας πίσω κάθε φορά, για 8 μετρήσεις.
6. Στην 9η μέτρηση, προχωρήστε με το δεξί σας πόδι και φέρτε το αριστερό σας πόδι για να το συναντήσετε.
7. Στη 10η μέτρηση, κάντε ένα βήμα πίσω με το αριστερό σας πόδι και φέρτε το δεξί σας πόδι για να το συναντήσετε.
8. Επαναλάβετε τα βήματα 6 και 7 για 4 μετρήσεις.
9. Στη 17η μέτρηση, πήδηξε προς τα πάνω και άπλωσε διάπλατα τα χέρια και τα πόδια σου.
10. Στη 18η μέτρηση, προσγειωθείτε ξανά στο έδαφος και επαναφέρετε τα χέρια και τα πόδια σας στην αρχική θέση.
Το Jingle Bell Rock είναι ένας διασκεδαστικός και εορταστικός χορός που μπορεί να κάνει ο καθένας. Βγείτε εκεί έξω και αρχίστε να κουνάτε αυτά τα κουδούνια!