Αφήστε τον άνθρωπο να οδηγήσει . Η κουβανική στυλ του χορού βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην ανδρική κυριαρχία κατά τη διάρκεια του χορού , που σημαίνει ότι ο άνθρωπος οδηγεί πάντα τη γυναίκα και βαρύτερα παρουσιαστεί . 2
Φανταστείτε έναν αόρατο άξονα ανάμεσα σε εσάς και το σύντροφό σας . Όπως μπορείτε να χορέψετε , θα κύκλο αυτόν τον άξονα συνεχώς . Αυτό το να περιβάλει τεχνική είναι αναπόσπαστο μέρος της Κούβας στυλ , όπου τα ζευγάρια κινούνται γύρω από την πίστα ( και μεταξύ τους) σε όλο το τραγούδι . Η βασική footwork βασίζεται σε ένα βασικό βήμα με τα πόδια ή γρήγορα -γρήγορα - αργά , σταματώντας κάθε τέταρτο χτύπο .
Εικόνων 3
Ξεκινήστε με τα πόδια σας μαζί . Ο άνθρωπος πρέπει να " σπάσει την πλάτη » πρώτα , που σημαίνει ότι ο ίδιος βήματα πίσω με το αριστερό πόδι του . Η γυναίκα θα πρέπει να " σπάσει προς τα εμπρός " με το δεξί της πόδι .
Η 4
Χρησιμοποιήστε το δεύτερο ρυθμό για να αλλάξετε την κατεύθυνση του σώματός σας , κλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση θα ενταθούν αρχικά και τη μετατόπιση του βάρους από το πόδι σας ενισχυθεί με για την ανάπαυση ποδιών . Ο άνθρωπος πρέπει να δώσει το βάρος στο δεξί πόδι του , ενώ η γυναίκα θα πρέπει να μετατοπίσει το βάρος προς τα αριστερά της . Αυτό θα πρέπει να φαίνεται σχεδόν σαν να είναι το περπάτημα σε θέση , με την πλειοψηφία της κίνησης στα ισχία σας .
5
Φέρτε τα πόδια σας από κοινού την τρίτη ρυθμό . Η δράση αυτή θα πρέπει να γίνεται αργά σε σχέση με τα πιο γρήγορα βήματα που εκτελούνται σε κτυπά ένα και δύο . Καθώς φέρνετε τα πόδια σας μαζί , κάνουν μια κίνηση swishing με τους γοφούς σας .
Η 6
Παύση στο τέταρτο χτύπο . Χρησιμοποιήστε αυτήν την παύση για να πάρει σε συγχρονισμό με τον σύντροφό σας , αν έχετε χάσει ένα βήμα .
Η 7
Επαναλάβετε τη βασική προς την αντίθετη κατεύθυνση , χρησιμοποιώντας τα αντίθετα πόδια για παλμούς από πέντε μέχρι επτά . Ο άνθρωπος πρέπει να αρχίσει με το σπάσιμο προς τα εμπρός με το δεξί πόδι , ενώ η γυναίκα σπάει πίσω με το αριστερό , κίνηση εμπρός και πίσω μαζί . Παύση στην όγδοη ρυθμό . Το σύνολο του μέτρου οκτώ κτύπησε κάνει το ολόκληρο βασικό βήμα .
8
Κρατήστε τα ισχία σας χαλαρά . Η κουβανική στυλ απαιτεί από εσάς να μετακινήσετε τους γοφούς σας - που ισχύει και για τους άνδρες , πάρα πολύ ! Κάθε κίνημα , ανεξάρτητα από το πόσο μικρή , θα πρέπει να στραφούν τα ισχία σας . Αυτό μπορεί να είναι τονισμένα με διαδοχική κάμψη και ίσιωμα γόνατά σας . Όταν χορεύεις το κουβανικό salsa , θα πρέπει να αισθάνεστε σαν να είστε πιέζοντας τον εαυτό σας στο πάτωμα και στη συνέχεια να ξεφυτρώνουν από αυτό , αντί να γλιστρούν πάνω από την επιφάνεια του δαπέδου χωρίς βάρος .
Η 9
Κρατήστε σταθερά ένταση στα χέρια σας , όπως το μόλυβδο . Θα πρέπει να είστε σε θέση να οδηγήσει σταθερά το σύντροφό σας με τα χέρια σας . Εάν είστε που οδήγησε , επιτρέπουν ένα κομμάτι της χαλάρωσης και της ευελιξίας στην αγκαλιά σας ως συνεργάτης σας οδηγεί μέσα από στροφές , ανατροπές και περιστροφές . Σε αντίθετη περίπτωση , ταιριάζει με την ένταση του συντρόφου σας .
Η 10
Μάθετε περισσότερα για το τι χαρακτηρίζει την κουβανική στυλ Boogalu Productions ( βλέπε παρακάτω Πόρων ) . Προχωρώντας πέρα από τα βασικά βήματα , αυτή η ιστοσελίδα δίνει επίσης συμβουλές για το πώς να κατανοήσουν την ιστορία και τη σημασία του χορού .
Εικόνων