Bend πάνω από λίγο στη μέση . Κρατήστε το μήκος ώμων ποδιών σας χώρια , τα πόδια σας ίσια και το κεφάλι σας γέρνει ελαφρώς επάνω έτσι ψάχνετε ευθεία . 2
Κρατήστε τα χέρια σας, σαν να ήταν μιμείται ένα αεροπλάνο . Έχετε ένα χέρι πιο μπροστά και πάνω , πάνω από το ύψος του ώμου και να έχουν ένα χέρι πιο κάτω και πίσω , κάτω από το ύψος των ώμων .
Εικόνων 3
Αρχίστε να γυρίσει . Μείνετε κάμψη προς τα εμπρός στη μέση και γύρισμα σε ένα κύκλο . Ανακάτεμα τα πόδια σας όσο χρειάζεστε. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε αυτό πριν κρατώντας τα χέρια σας για να συνηθίσουν στην κίνηση , δεδομένου ότι δεν είναι μια εύκολη στροφή .
Η 4
Πρακτική τη στροφή για λίγο έως ότου μπορείτε να γυρίσετε ομαλά , σε μια σταθερή ρυθμό και να κρατήσει το σώμα σας κάμψη προς τα εμπρός . Αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικές συνεδρίες .
5
Περιστρέψτε τα χέρια σας καθώς περιστρέφονται έτσι ώστε κάθε φορά που θα γυρίσετε γύρω , τα χέρια σας είναι σε διαφορετικό ύψος . Αν στέκονταν όρθια και δεν γυρίζει , θα μοιάζει με ένα αεροπλάνο στροφή αριστερά και δεξιά γρήγορα .
Η 6
Βάλτε σε κάποια μουσική τζαζ . Επιλέξτε ένα ωραίο ακόμη και κτύπησε ότι δεν είναι πάρα πολύ γρήγορα ή πολύ αργά ή πολύ αυτοσχεδιασμό . Το πιο κοντά στην μεγάλη τζαζ μπάντα είναι , τόσο το καλύτερο .
Η 7
Δοκιμάστε και γύρισμα για το ρυθμό . Πρώτον , να κρατήσει ρυθμό , αλλά τελικά θα ήθελα να τελειώσω κάθε περιστροφή του βαρελιού στρίψτε δεξιά στο ρυθμό . Αυτή η κίνηση μπορεί να φαίνεται χαοτική πάνω στη σκηνή , αλλά θα πρέπει ακόμα να είναι ρυθμικές . Καλής ποιότητας 8
Stomp ένα από τα πόδια σας στο τέλος του κάθε περιστροφή να τονίσει το ρυθμό . Αυτό θα σας βοηθήσει να κρατήσει το ρυθμό και να προσθέσετε λίγο φωτοβολίδα στην κίνηση .
Η 9
Εργασία σε ένα βαρέλι με τη σειρά ή δύο όταν χορεύουν τζαζ από τώρα και στο εξής . Όπως κάθε δύσκολη κίνηση του χορού , θα πάρει καλύτερα κάθε φορά μόνο .
Εικόνων