Όπως το αβαρές ελευθερία του Sea Walk είναι ο απώτερος στόχος , το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι με τις βασικές κινήσεις . Η κίνηση Shuffle είναι ένα βήμα προς τα εμπρός με ένα πόδι , διατηρώντας το βάρος σας διανεμηθεί ελαφρά και ομοιόμορφα μεταξύ της φτέρνας του πίσω πόδι σας και το δάχτυλο του μπροστινού ποδιού σας . Μια μικρή hop σας επιτρέπει να αλλάξετε τα πόδια . Περιστρέψτε τους γοφούς σας με το hop , έτσι ώστε το σημείο ισορροπίας σας δεν κινείται μέσω της μετάβασης . Τους ώμους σας , τα χέρια , το κεφάλι και ο κορμός θα πρέπει να παραμείνει χαλαρή .
Η κίνηση Shuffle Kick χρησιμοποιεί την ίδια μέθοδο μετάβασης όπως το Shuffle , χρησιμοποιώντας τη φτέρνα του μπροστινού ποδιού να ισορροπήσει , αντί για τα δάχτυλα των ποδιών . Πλευρική ταξίδια δημιουργείται από V κινήσεις , Heel Toe και ένα βήμα πίσω κινήσεις .
V του δημιουργούνται με τις φτέρνες ενωμένες και τα δάχτυλα έξω σε μια γωνία 45 μοιρών ή τα δάχτυλα των ποδιών μαζί με τακούνια σε μια γωνία 45 μοιρών . Εναλλαγή τα πόδια σας από τα τακούνια μαζί με τα δάχτυλα μαζί , ενώ την ανταλλαγή υπόλοιπο από τα δάχτυλα των ποδιών προς τα τακούνια σας επιτρέπει να ταξιδέψει . Κινήσεις Heel Toe χρησιμοποιούν την ίδια αρχή της μετατόπισης του βάρους , όπως το V , με τα πόδια παράλληλα , το πλάτος των ώμων . Η εναλλαγή μεταξύ V και τακούνι Toe κινήσεις σας επιτρέπει να προχωρήσουμε σε όλες τις γωνίες .
Το Βήμα Πίσω χρησιμοποιείται ως στίξης και να αλλάξει κατεύθυνση . Για να το εκτελέσει , απλά ένα βήμα πίσω , φέρνοντας την μπάλα από το πίσω πόδι για να καλύψουν τη φτέρνα του μπροστινού ποδιού . Βάρος για το βήμα προς τα πίσω είναι ελαφρά τη καρδία , αλλά κατανέμεται ομοιόμορφα στη σφαίρα του πίσω πόδι και τη φτέρνα του μπροστινού ποδιού .
Εικόνων Pick Αναφοράς σας Μετακίνηση
Η
Πρακτική η λεπτομέρειες της κάθε κίνησης μέχρι να έρθει φυσικά . Θα μπορούσε να είναι χρήσιμη για να ξεκινήσει λίγο επίπεδη και δεξιοπόδαρος, ακριβώς για να εξομαλύνει την τεχνική τοποθέτησης των ποδιών σας . Τα βήματα του χορού Sea Walk , ωστόσο , είναι όλα με βάση την πολυπλοκότητα της μετατόπισης του βάρους σε κίνηση , εντελώς χαλαρό , αλλά όρθια ανώτερο σώμα και τη χρήση των γοφών για να διατηρήσει τον έλεγχο της κίνησης του σώματος . Μόλις έχετε το βασικό έργο το πόδι προς τα κάτω , επιλέξτε την κίνηση που είναι πιο φυσικό για σας και να επικεντρωθεί στην κατανομή βάρους , η ρευστότητα και η ανώτερη στάση του σώματος μέχρι να έχετε την αίσθηση και τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματός σας που δίνουν Sea Walk βήματα του χορού της ζωής και της ελευθερίας . Με την κίνηση αναφορά σας πλήρως μάθει , να μεταφράσει την " αίσθηση " Sea Walk με τις άλλες βασικές κινήσεις . Εικόνων
Επιλέξτε τη μουσική σας
Η
Sea Walk βήματα του χορού έχουν εξελιχθεί από το χιπ χοπ και ραπ κουλτούρας , αλλά κάθε μουσική με περισσότερα από ένα ρυθμό και μετρητή ρυθμούς μπορεί να εμπνεύσει δημιουργική stepping . Μετατοπίσεις βάρους Heel toe είναι το βασικό συστατικό για το Sea Walk . Ακούστε τη μουσική σας και να αρχίσετε να εντείνει σε συνεννόηση με όλους τους ήχους του τραγουδιού . Η πρόοδος έρχεται με την ικανότητα να ταιριάζει με τα τακούνια , τα δάχτυλα των ποδιών και τις κινήσεις του ισχίου σε μια ποικιλία των ρυθμών στο τραγούδι , την ίδια στιγμή . Για παράδειγμα , V , το Shuffle , ένα βήμα πίσω και Kicks τυχαία σειρά , δεν πρέπει να εκτελούνται ταυτόχρονα , με τα δύο πόδια . Το αριστερό πόδι μπορεί να κινείται σε ένα V ταξίδια , ενώ τα δεξιά ανακατεύει τα πόδια , στη συνέχεια, μπορείτε να βήμα πίσω , μεταβείτε πόδια και να κάνει το ίδιο συνδυασμό σε μια άλλη κατεύθυνση . Πολυπλοκότητα και στυλ έρχονται με την πρακτική .
Εικόνων Dance Ελεύθερα
Η
Sea Walk βήματα του χορού είναι διασκέδαση , κοινωνική συμμετοχή και να εμπνεύσει την ελευθερία . Θα μπορούσε να είναι ενδιαφέρον να μάθουμε σχετικά με το υπόβαθρο του στυλ χορού , η οποία έχει τις ρίζες της στην πολυπλοκότητα της αμερικανικής ιστορίας συμμορία , έτσι ώστε τη δική σας δημιουργικότητα αντανακλά τα καλύτερα στοιχεία από την κοινωνική αρμονία και τη φροντίδα της οικογένειας οι ομάδες αυτές επιδιώκουν . Οι λόγοι σας για τη μάθηση σε Sea Walk είναι δική σας . Αφήστε τη διαδικασία της μάθησης και το προϊόν της δικής σας απόδοση φέρει την ευτυχία σας .
Εικόνων