2. Κάντε απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε το φράξιμο των πόρων σας.
3. Χρησιμοποιήστε μια ματ ενυδατική κρέμα για να ελέγξετε την παραγωγή λαδιού. Απλώστε το στο πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό και την απολέπιση.
4. Αποφύγετε να φοράτε μακιγιάζ που είναι πολύ βαρύ ή λιπαρό. Αυτό μπορεί να φράξει τους πόρους σας και να οδηγήσει σε ξεσπάσματα.
5. Να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Οι ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας και να το κάνουν πιο επιρρεπές σε εξάρσεις.
6. Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα που είναι πιο επιρρεπές σε ξεσπάσματα.
7. Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας. Αυτό μπορεί να μεταφέρει βακτήρια στο δέρμα σας και να οδηγήσει σε εξάρσεις.
8. Αν όντως πάθεις ξεσπάσματα, μην το επιλέξεις. Αυτό μπορεί να το επιδεινώσει και να οδηγήσει σε ουλές.
9. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μια θεραπεία με σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να βοηθήσετε στην εξάλειψη των σπασμών σας. Αυτά τα συστατικά είναι αποτελεσματικά στη θανάτωση βακτηρίων και στη μείωση της φλεγμονής.
10. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν τα ξέσπασμά σας είναι σοβαρά ή δεν βελτιώνονται με τη θεραπεία στο σπίτι. Ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ή άλλες θεραπείες για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε καθαρό δέρμα.