- Ζεστάνετε τη φωνή σας πριν τραγουδήσετε.
- Πίνετε πολλά υγρά.
- Αποφύγετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων πριν το τραγούδι.
- Κοιμηθείτε αρκετά.
2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή φωνητική τεχνική.
- Τραγουδήστε από το διάφραγμά σας.
- Προβάλετε τη φωνή σας.
- Αποφύγετε να φωνάζετε ή να ουρλιάζετε.
- Πάρτε μαθήματα τραγουδιού από καταρτισμένο δάσκαλο φωνητικής.
3. Ασκηθείτε τακτικά.
- Cardio για αύξηση της ροής του αέρα.
- Προπόνηση ενδυνάμωσης για την υποστήριξη των φωνητικών χορδών και της αναπνοής.
4. Διαχειριστείτε το άγχος.
- Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ένταση και φωνητική κόπωση.
- Ασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός.
- Θέστε ρεαλιστικές προσδοκίες για τον εαυτό σας.
5. Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε φωνητικά προβλήματα.
- Εάν αισθάνεστε επίμονη βραχνάδα, πόνο ή δυσκολία στο τραγούδι, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τυχόν ιατρικά προβλήματα.