Αν ο βήχας , επειδή έχετε ένα κοινό κρυολόγημα , βρογχίτιδα , ή άλλου είδους λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος , να σταματήσει το τραγούδι αμέσως . Ακουμπήστε τη φωνή σας μέχρι να είστε καλά και πάλι , και να είστε βέβαιος να μείνει ενυδατωμένο , όπως σας θεραπεύσει . Εάν αντιμετωπίζετε μια παρατεταμένη πονόλαιμο ή βήχα , δείτε τον οικογενειακό γιατρό σας ή ένα αυτί , τη μύτη και ωτορινολαρυγγολόγος προτού να αρχίσετε το τραγούδι και πάλι . 2
Αν δεν είστε άρρωστος , μπορεί να βήχα οφείλεται σε ξηρότητα ή ερεθισμό . Κρατήστε ενυδατωμένο πίνοντας νερό ή ηλεκτρολύτη πλούσια ποτά τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και να πάρει μερικές γουλιές ανάμεσα στις κλίμακες , ασκήσεις και τραγούδια όπως σας πρακτική . Χρησιμοποιήστε υγραντήρες για να κρατήσει τον αέρα στο σπίτι και το χώρο εργασίας σας υγρό , και να ελαχιστοποιήσουν την ποσότητα του χρόνου που ξοδεύετε σε κλιματιζόμενα δωμάτια .
Βεβαιωθείτε ότι το χώρο σας και το περιβάλλον εργασίας είναι τόσο ανθεκτικό στη σκόνη και χωρίς αλλεργιογόνα όπως δυνατό. Επιπλέον , μην καπνίζετε ή να χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού πριν από μια σημαντική ακρόαση ή την απόδοση - ή ποτέ ? οι επιπτώσεις του καπνού στην ανθρώπινη φωνή μπορεί να είναι καταστροφικές .
εικόνων 3
Μπορείτε να βήχα οφείλεται στον τρόπο που χρησιμοποιείτε τη φωνή σας . Αν δεν είστε χρησιμοποιώντας την κατάλληλη υποστήριξη της αναπνοής , πάνω - τραγούδι ( ή "? Πιέζει "? ) , Και /ή εξάσκηση μουσική που είναι ακατάλληλο για τον τύπο φωνής σας , θα μπορούσε να στράγγισμα και βλάπτουν φωνητικές χορδές σας . Είναι σημαντικό να συνεργαστεί με έναν έμπειρο δάσκαλο που θα σας διδάξει να υποστηρίξει ήχο σας , να εντοπίσει και να διορθώσει τυχόν επιβλαβείς φωνητικές συνήθειες που έχετε αναπτύξει , και να ορίσετε ρεπερτόριο που είναι κατάλληλο για τον τύπο σας φωνή , την ηλικία , και την τεχνική ικανότητα .
Εάν αντιμετωπίζετε μια τυχαία εφαρμογή του βήχα , ενώ το τραγούδι με υγιή τεχνική , κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα για να πιει λίγο νερό , και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χασμουριούνται βαθιά . Η κατάποση και το χασμουρητό και να βοηθήσει ο λάρυγγας να επιστρέψει σε μια ουδέτερη θέση .
Η 4
Αποφύγετε τα φίλτρα φωνή σας όποτε αυτό είναι δυνατό . Ελαχιστοποιήστε το ποσό του χρόνου που ξοδεύετε μιλώντας στην κορυφή όγκο ή να φωνάζει σε όλη την αίθουσα . Εάν η εργασία σας απαιτεί από εσάς να περάσετε ένα καλό μέρος της ημέρας μιλάει , ρωτήστε τον καθηγητή φωνή σας να αποδείξει υγιείς τεχνικές ομιλίας .
Εικόνων