Το τραγούδι ξεκινά με έναν άνθρωπο να νιώθει χαμένος και σε απόγνωση, αναζητώντας απαντήσεις στα προβλήματά του. Οι στίχοι αναφέρουν ότι είναι «κάτω από την παλίρροια» και «πνίγονται στον ύπνο μου». Αυτή η εικόνα δημιουργεί μια αίσθηση αδυναμίας και ευαλωτότητας, μεταφέροντας το βάρος των αγώνων του πρωταγωνιστή.
Καθώς το τραγούδι προχωρά, τονίζει τη σημασία της εύρεσης μιας αίσθησης σκοπού και νοήματος στη ζωή. Το ρεφρέν παροτρύνει τον ακροατή να «αφήσει τον εαυτό του να φύγει, αφήστε τα κύματα να κυλήσουν από πάνω σας» και «να βρει το φως πίσω από τα σύννεφα». Αυτοί οι στίχοι υποδηλώνουν ότι ακόμη και μέσα στο πρόβλημα και το σκοτάδι, υπάρχει ελπίδα και δυνατότητες ανάπτυξης εάν κάποιος αφήσει τους φόβους του και αγκαλιάσει τις προκλήσεις.
Το τραγούδι αναγνωρίζει ότι η πορεία της ζωής είναι συχνά γεμάτη με εμπόδια, που αντιπροσωπεύονται από τα «ταραγμένα νερά» και τις «αιχμηρές άκρες» που αναφέρονται στους στίχους. Ωστόσο, ενθαρρύνει την ανθεκτικότητα και την αποφασιστικότητα ρωτώντας:"Όταν όλα έχουν φύγει, θα είμαι ικανοποιημένος;" Αυτή η ενδοσκοπική ερώτηση παρακινεί τον ακροατή να αναλογιστεί αν θα βρει εκπλήρωση εγκαταλείποντας ή επιμένοντας στους αγώνες τους.
Συνολικά, το "Trouble" των Coldplay προσφέρει ένα μήνυμα ανθεκτικότητας και ελπίδας, υπενθυμίζοντας στους ακροατές ότι ακόμη και σε περιόδους δυσκολίας και αμφιβολίας, υπάρχει δυνατότητα ανάπτυξης και αυτοανακάλυψης. Το τραγούδι ενθαρρύνει να αγκαλιάσουμε τις προκλήσεις της ζωής και να βρούμε την εσωτερική δύναμη για να τις ξεπεράσουμε, οδηγώντας τελικά σε προσωπική μεταμόρφωση και ολοκλήρωση.