* Ενσυναίσθηση. Όταν ακούμε ένα λυπητερό τραγούδι, μπορούμε να συμπάσχουμε με τα συναισθήματα του τραγουδιστή και να νιώσουμε τον πόνο του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δάκρυα.
* Κάθαρση. Το κλάμα μπορεί να είναι ένας τρόπος για να απελευθερώσετε τη συναισθηματική ένταση και να αισθανθείτε καλύτερα. Όταν κλαίμε, το σώμα μας απελευθερώνει ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και οι ενδορφίνες, οι οποίες έχουν ηρεμιστικά και αναλγητικά αποτελέσματα.
* Προσωπικές ενώσεις. Ένα τραγούδι μπορεί να μας θυμίζει μια προσωπική απώλεια ή άλλο θλιβερό γεγονός, που μπορεί να προκαλέσει δάκρυα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν κλαίνε όλοι για τους ίδιους λόγους. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στη μουσική από άλλους, και μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο πιθανό να κλάψουν γενικά. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος αντίδρασης στη μουσική. Εάν βρίσκεστε να κλαίτε όταν ακούτε ένα λυπητερό τραγούδι, είναι σημαντικό να επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει τα συναισθήματα που προκαλεί το τραγούδι. Το κλάμα μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος επεξεργασίας των συναισθημάτων και ανακούφισης από το άγχος.