E Επείγουσα ανάγκη :Αξιολογήστε γρήγορα την κατάσταση και εντοπίστε τυχόν άμεσους κινδύνους.
Μια Αξιολόγηση :Ελέγξτε για ανταπόκριση, αναπνοή και σφυγμό.
D Απινιδώστε :Εάν το άτομο δεν ανταποκρίνεται, χρησιμοποιήστε AED (αυτόματο εξωτερικό απινιδωτή) εάν υπάρχει.
B Έναρξη ΚΑΡΠΑ :Ξεκινήστε αμέσως τις θωρακικές συμπιέσεις εάν το άτομο δεν αναπνέει ή δεν έχει σφυγμό.
C Συνέχεια ΚΑΡΠΑ :Εκτελέστε CPR μέχρι το άτομο να αρχίσει να αναπνέει, να φτάσει βοήθεια ή να είστε εξαντλημένοι.
Μια Διαχείριση :Εάν έχετε εκπαιδευτεί, παρέχετε πρόσθετα φάρμακα ή θεραπείες όπως απαιτείται
L Ακούστε και μάθετε :Μείνετε ενημερωμένοι για τις τεχνικές πρώτων βοηθειών και ΚΑΡΠΑ συμμετέχοντας σε εκπαιδευτικά σεμινάρια.
E Ενθαρρύνετε την πρόληψη :Προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής, μέτρων ασφαλείας και πρόσβασης στη φροντίδα για τη μείωση του κινδύνου έκτακτης ανάγκης.
S Υποστήριξη :Προσφέρετε συναισθηματική υποστήριξη και βοήθεια σε όσους επηρεάζονται από καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
Ένας Συνήγορος :Ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία της εκμάθησης και της εξάσκησης δεξιοτήτων πρώτων βοηθειών στις κοινότητες.
F Ενίσχυση της ανθεκτικότητας :Ενθαρρύνετε τα άτομα και τις κοινότητες να αναπτύξουν ανθεκτικότητα στην αντιμετώπιση καταστάσεων έκτακτης ανάγκης.
E Εκπαίδευση :Μοιραστείτε γνώσεις και δεξιότητες με άλλους για να τους ενδυναμώσετε στο χειρισμό καταστάσεων έκτακτης ανάγκης.
Να θυμάστε ότι οι νότες πιάνου θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως μνημονικές για να σας βοηθήσουν να θυμάστε τα βασικά βήματα για να σώσετε μια ζωή. Πάντα να ανατρέχετε στις επίσημες οδηγίες, να αναζητάτε εκπαίδευση και να συμβουλεύεστε επαγγελματίες γιατρούς όταν αντιμετωπίζετε μια πραγματική έκτακτη ανάγκη.