- Τέμπο :Ο ρυθμός της μουσικής, που είναι η ταχύτητα με την οποία παίζεται, μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό. Η μουσική με γρήγορο ρυθμό τείνει να αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, ενώ η μουσική με αργό ρυθμό τείνει να τον μειώνει.
- Ρυθμός :Ο ρυθμός της μουσικής, που είναι το μοτίβο των δυνατών και αδύναμων χτύπων, μπορεί επίσης να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό. Οι συγκοπτικοί ρυθμοί (δηλαδή αυτοί με απροσδόκητους τόνους ή άτονους ρυθμούς) μπορεί να προκαλέσουν διακυμάνσεις στον καρδιακό ρυθμό.
- Μελωδία :Η μελωδία της μουσικής, η οποία είναι η αλληλουχία των νότων που συνθέτουν μια μελωδία, μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό ανάλογα με το ύψος, τη χροιά και την εκφραστικότητά της. Η υψηλή, δυνατή ή συναισθηματική μουσική τείνει να αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, ενώ η χαμηλή, απαλή ή χαλαρωτική μουσική τείνει να τον μειώνει.
- Στίχοι :Οι στίχοι της μουσικής, αν έχουν νόημα ή είναι συναισθηματικά φορτισμένοι, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό. Για παράδειγμα, οι συγκινητικοί ή εμπνευσμένοι στίχοι μπορούν να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό, ενώ οι θλιβεροί ή καταθλιπτικοί στίχοι μπορούν να τον μειώσουν.
- Συνολική συναισθηματική απόκριση :Η συνολική συναισθηματική αντίδραση που προκαλεί η μουσική σε ένα άτομο μπορεί επίσης να επηρεάσει τον παλμό του. Η μουσική που εκλαμβάνεται ως ευχάριστη, χαλαρωτική ή ευχάριστη τείνει να μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, ενώ η μουσική που γίνεται αντιληπτή ως αγχωτική, που προκαλεί άγχος ή δυσάρεστη τείνει να τον αυξάνει.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι συγκεκριμένες επιδράσεις της μουσικής στον παλμό μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τις ατομικές διαφορές, όπως οι προσωπικές προτιμήσεις, οι συναισθηματικές καταστάσεις και η συνολική υγεία. Επιπλέον, το πλαίσιο στο οποίο ακούγεται μουσική (π.χ. σε μια συναυλία, κατά τη διάρκεια της άσκησης ή κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης) μπορεί επίσης να επηρεάσει τις επιπτώσεις της στο σώμα.