Πλύνετε τα χέρια σας , από τη στιγμή που θα κολλήσει τα δάχτυλά σας στο στόμα σας . Δεν θέλετε να αρρωσταίνουν από προπονήσεις σας . 2
Πιέτα τα χείλη σας σφιχτά κάτω από τα δόντια σας . Η αυστηρότερη μπορείτε να τυλίξετε τα χείλη σας , τόσο καλύτερη είναι η σφυρίχτρα θα ηχήσει .
Εικόνων 3
Τοποθετήστε το δεξί και το αριστερό σας δάχτυλα δείκτη μέχρι την άρθρωση στο στόμα σας , κρατώντας τις γωνίες του στόματός σας ανοιχτά και τραβώντας το κάτω χείλος διδάσκεται .
Η 4
Βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας σε γωνία προς τη γλώσσα και όχι προς το πίσω μέρος του στόματός σας .
5
Τραβήξτε πίσω τη γλώσσα σας σε μια αψίδα , έτσι ώστε η άκρη της γλώσσας σας αγγίζει το κάτω μέρος του στόματος. Αυτή η καμάρα βοηθά να επιταχύνει τον αέρα από το στόμα σας δημιουργώντας ένα ισχυρό σφυρίχτρα .
Η 6
Αναπνεύστε βαθιά από το διάφραγμα και να απομακρύνει τον αέρα πάνω από τη γλώσσα , ενώ το ψάρεμα προς το κάτω χείλος .
εικόνων