Βρείτε μια μέρα την εβδομάδα για να ξεκινήσει μια ημέρα φωνητικά ανάπαυσης . Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει ομιλία , τραγούδι ή κανένα απολύτως θόρυβο . Επαγγελματική τραγουδιστές θα χρησιμοποιήσει αυτή την περίοδο ανάπαυσης για να αφήσει τις φωνητικές χορδές επουλωθούν . 2
Πίνετε άφθονα υγρά , όπως το τσάι με μέλι . Το ζεστό τσάι θα βοηθήσει να λιπαίνει το λαιμό σας και ζεστάνετε για το τραγούδι . Το μέλι θα βοηθήσει να απαλύνει και παλτό φωνητικές χορδές σας , έτσι ώστε να ανταποκρίνονται και λιγότερο επιρρεπείς σε τραυματισμούς .
Εικόνων 3
Να κάνεις σωστή προθέρμανση πριν από κάθε φωνητική άσκηση ρουτίνας , συναυλία ή πρακτική . Μια σωστή προθέρμανση θα αποτρέψει πολλές πιθανές βλάβες . Buzz τις πέντε πρώτες νότες του σε μεγάλη κλίμακα με τα χείλη σας να ζεσταθεί φωνή σας και στη συνέχεια να τραγουδούν κλίμακες σε ένα μέσο όγκο .
Η 4
Αποφύγετε το κάπνισμα και το ποτό , καθώς και οι δύο από αυτές τις δραστηριότητες θα στεγνώσει σας φωνητικές χορδές , καθιστώντας τα λιγότερο εύκαμπτο και περισσότερο επιρρεπή σε φωνητικά βλάβη . Βρείτε τρόπους για να αποφύγετε την εισπνοή σε μεγάλο βαθμό από μολυσμένες περιοχές .
5
Πίνετε νερό αντί του βήχα ή την προσπάθεια για να καθαρίσετε το λαιμό σας . Όταν καθαρίσετε το λαιμό σας οι φωνητικές χορδές τρίβετε μαζί προκαλεί ερεθισμό . Φυσήξτε τη μύτη σας συχνά , όταν είστε άρρωστοι .
Η 6
Αποφεύγετε να ουρλιάζει , να φωνάζει και να κλαίει όσο το δυνατόν περισσότερο . Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα καταπονήσει φωνητικές χορδές σας και να προκαλέσει τη φωνή σας για να αποδυναμώσει .
Εικόνων