Χαλαρώστε: Η ένταση στα δάχτυλα και τους καρπούς σας μπορεί να εμποδίσει την ταχύτητα. Εστιάστε στο να χαλαρώσετε τα χέρια και τα δάχτυλά σας ενώ παίζετε, χωρίς να θυσιάσετε τη σωστή τεχνική.
Τέντωμα: Το τέντωμα των δακτύλων, των χεριών και των καρπών σας πριν από το παιχνίδι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευελιξίας και στην πρόληψη της ενόχλησης ή των τραυματισμών.
Σωστή τεχνική: Η χρήση του σωστού δακτύλου και η τοποθέτηση των δακτύλων σας κοντά στις χορδές μπορεί να μειώσει την απόσταση που χρειάζονται για να διανύσουν και να αυξήσει την ταχύτητα.
Μετρονόμος: Εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας έναν μετρονόμο με αυξανόμενους ρυθμούς για να αυξήσετε σταδιακά την ταχύτητα.
Ισομετρικές ασκήσεις: Αυτές οι ασκήσεις περιλαμβάνουν να κρατάτε πατημένο τις νότες ή τις συγχορδίες χωρίς να χτυπάτε για να ενισχύσετε τους μύες των δακτύλων σας.
Ασκήσεις αράχνης: Αυτά στοχεύουν στον συντονισμό και την ταχύτητα μεμονωμένων δακτύλων. Παίξτε κάθε δάχτυλο το ένα μετά το άλλο, ανεβοκατεβαίνοντας την ταστιέρα.
Ανεξαρτησία των δακτύλων: Πραγματοποιήστε ασκήσεις που απαιτούν από κάθε δάχτυλο να κινείται ανεξάρτητα, όπως εναλλακτικά μοτίβα μαζεύματος και δακτύλου.
Αποφύγετε τις περιττές κινήσεις: Δώστε προσοχή στις κινήσεις των χεριών και των δακτύλων σας ενώ παίζετε. Εξαλείψτε τυχόν περιττές κινήσεις που μπορεί να σας επιβραδύνουν.
Ηχογραφήστε τον εαυτό σας: Η καταγραφή των συνεδριών εξάσκησης σάς επιτρέπει να ελέγξετε την πρόοδό σας και να εντοπίσετε τομείς προς βελτίωση.
Οπτικοποίηση: Φανταστείτε τα δάχτυλά σας να κινούνται γρήγορα και αβίαστα κατά μήκος της ταστιέρας. Η οπτικοποίηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πνευματικής σας προετοιμασίας για παιχνίδι ταχύτητας.
Να θυμάστε ότι η αύξηση της ταχύτητας του δακτύλου σας απαιτεί χρόνο και υπομονή. Να είστε επίμονοι, εστιάστε στην τεχνική και τη χαλάρωση και σταδιακά πιέστε τα όριά σας καθώς αναπτύσσονται οι δεξιότητές σας.