Βασικές προϋποθέσεις της Θεωρίας Bowen:
* Συστήματα οικογένειας: Οι οικογένειες είναι πολύπλοκα συστήματα όπου κάθε μέλος επηρεάζει και επηρεάζεται από άλλα.
* Διαφοροποίηση του εαυτού: Τα άτομα διαφέρουν ως προς την ικανότητά τους να διαχωρίζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους από εκείνες των άλλων.
* Τριγωνισμός: Όταν δύο άτομα βρίσκονται σε σύγκρουση, μπορεί να εμπλέξουν ένα τρίτο άτομο για να μειώσουν την ένταση.
* Συναισθηματική αποκοπή: Τα άτομα μπορεί να αποστασιοποιηθούν συναισθηματικά από τα μέλη της οικογένειας για να μειώσουν το άγχος.
* Συναισθηματικό σύστημα πυρηνικής οικογένειας: Οι οικογένειες έχουν μοναδικά μοτίβα σχέσεων που μεταφέρονται από γενιά σε γενιά.
* Διαδικασία μεταφοράς πολλών γενεών: Τα συναισθηματικά πρότυπα και συμπεριφορές μεταβιβάζονται από τη μια γενιά στην άλλη.
* Συναισθηματική σύντηξη: Όταν τα άτομα εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό το ένα από το άλλο συναισθηματικά, βιώνουν άγχος και αντιδραστικότητα.
* Θέση αδελφού: Η θέση του παιδιού στη σειρά γέννησης της οικογένειας επηρεάζει την προσωπικότητα και τις αλληλεπιδράσεις του.
* Κοινωνική συναισθηματική διαδικασία: Οι κοινωνικές δυνάμεις και τάσεις επηρεάζουν επίσης τις οικογενειακές σχέσεις.
Στόχος της Θεωρίας Bowen:
Ο στόχος της Θεωρίας Bowen είναι να βοηθήσει τα άτομα να αυξήσουν το επίπεδο διαφοροποίησης του εαυτού τους αποκτώντας μεγαλύτερη επίγνωση των δικών τους συναισθηματικών αντιδράσεων και των αλληλεπιδράσεων τους μέσα στο οικογενειακό σύστημα. Αυτή η αυξημένη αυτογνωσία μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένες σχέσεις και μεγαλύτερη συναισθηματική ευημερία.
Εφαρμογές της Θεωρίας Bowen:
Η Θεωρία Bowen χρησιμοποιείται σε διάφορα θεραπευτικά περιβάλλοντα, όπως:
* Οικογενειακή θεραπεία
* Ατομική θεραπεία
* Θεραπεία ζεύγους
* Ομαδική θεραπεία
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για την κατανόηση της δυναμικής της οικογένειας και τη βελτίωση των σχέσεων.
Ουσιαστικά, η Θεωρία Bowen βλέπει τις οικογένειες ως αλληλένδετα συστήματα όπου οι ατομικές συμπεριφορές και τα συναισθηματικά πρότυπα διαμορφώνονται από τις σχέσεις του παρελθόντος και του παρόντος εντός της οικογένειας. Κατανοώντας αυτά τα μοτίβα, τα άτομα μπορούν να αποκτήσουν εικόνα για τη δική τους συμπεριφορά και να εργαστούν για τη βελτίωση των σχέσεών τους.