Ξεκινήστε με ένα μαντήλι . Σηκωθείτε και κρατήστε το στο κυρίαρχο χέρι σας περίπου στο επίπεδο των ώμων . Συμπλέκτη ελαφρά το κασκόλ ? μην το κρατάτε πολύ σφιχτά . Παλάμη σας θα πρέπει να είναι στραμμένη προς τα κάτω , και το μη - κυρίαρχο χέρι σας θα πρέπει επίσης να είναι στο ύψος του ώμου . Σε ένα ουράνιο τόξο σε σχήμα τόξου , να ρίξει το μαντήλι σε ολόκληρο το σώμα σας , προς το μη - κυρίαρχο χέρι σας . Να φτάσει μέχρι και να πιάσει το μαντήλι με μη - κυρίαρχο χέρι σας . Μην βιαστείτε !
Τώρα ρίξει το μαντήλι από το μη - κυρίαρχο χέρι σας πίσω στο κυρίαρχο χέρι σας με τον ίδιο τρόπο . Συνεχίστε να ασκήσετε αυτό τον τρόπο με ένα ενιαίο κασκόλ , μέχρι να μάθει την κίνηση . 2
Σήκωσε ένα δεύτερο κασκόλ και κρατήστε ένα κασκόλ σε κάθε χέρι , έπιασε ελαφρά , με τα χέρια στο ύψος των ώμων . Ξεκινήστε κάνοντας το βήμα 1 και ρίχνοντας το μαντήλι από το κυρίαρχο χέρι σας πάνω σε μη - κυρίαρχο χέρι σας σε ένα τόξο . Αφού αφήσεις το κασκόλ , φθάνουν με μη - κυρίαρχο χέρι σας για να ρίξει το μαντήλι από αυτό το χέρι .
Τέλος , να πιάσει τα κασκόλ . Πρώτον , η χρήση μη - κυρίαρχο χέρι σας να πιάσει το πρώτο κασκόλ σας έριξε . Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το κυρίαρχο χέρι σας να πιάσει το δεύτερο κασκόλ σας έριξε .
Εικόνων 3
Κρατήστε και τα τρία μαντίλια . Δύο πρέπει να είναι το κυρίαρχο χέρι σας και ένα μη κυρίαρχο χέρι σας . Για να ρίξει και τα τρία μαντίλια , θα χρησιμοποιούν το ίδιο πρότυπο στο βήμα 2 , αλλά οι κινήσεις θα είναι ταχύτερη .
Ξεκινήστε ρίχνοντας το πρώτο κασκόλ από το κυρίαρχο χέρι σας να μη κυρίαρχο χέρι σας . Όταν φτάνει στο υψηλότερο σημείο της , να φτάσει μέχρι και να ρίξει το δεύτερο μαντήλι από το μη - κυρίαρχο χέρι σας . Στη συνέχεια, να πάρουν το πρώτο κασκόλ σας έριξε . Τέλος , ρίξτε το τρίτο μαντήλι και να πιάσει το δεύτερο έριξες .
Θα έχετε μόνο δύο κασκόλ στον αέρα μία φορά , ποτέ τρεις . Το σχέδιο είναι να ρίξει - αλιεύματα - ρίξει - αλιεύματα - ρίξει . Ανά πάσα στιγμή , μπορείτε να σταματήσετε αυτό που κάνετε , να πιάσει και τα τρία μαντήλια , και να κάνουν ένα διάλειμμα .
Εικόνων