με το στυλό και το χαρτί σας ή στο προσωπικό σας υπολογιστή , καταιγισμός ιδεών μια λίστα από γεγονότα του παρελθόντος που κολλάνε στο μυαλό σας . Ελάτε επάνω με τουλάχιστον 10 2
Πάρτε τις ιδέες σας στο χαρτί .
Από αυτή τη λίστα , επιλέξτε το δύο με το οποίο αισθάνεστε την ισχυρότερη συναισθηματική σύνδεση . Κύκλο αυτά ή τους χωρίζουν από το υπόλοιπο . Από αυτές τις δύο μνήμες , επιλέξτε αυτό που σκέφτεστε για το πιο , που εξακολουθεί να μπερδεύει , φωτίζει και τα προβλήματά σας .
Εικόνων 3
Ξεκινώντας με τη φράση " Θυμάμαι " συνθέτουν μερικές γραμμές καθαρή περιγραφή για αυτή τη μνήμη , τη ρύθμιση της ή των χαρακτήρων του . Χρησιμοποιήστε τις αισθήσεις σας για να περιγράψει ό, τι δοκιμάσει , μύριζε , αισθάνθηκε , είδε και άκουσε .
Η 4
Γράψτε μια λίγες γραμμές για να παρέχουν το πλαίσιο για την κατάσταση και τους χαρακτήρες . Δώστε μια λεπτομέρεια από το παρελθόν ή την κατάσταση του χαρακτήρα ό, τι αυτό το μέρος χρησιμοποιήθηκε για και τι ή το πρόσωπο που ήθελε να σας εκείνη τη στιγμή.
5
Εστιάζοντας στην κυρίαρχη συναίσθημα ότι αυτή η μνήμη φέρνει στο νου σας , περιγράψει πώς αισθανθήκατε και γιατί . Τι ήταν αυτό που άλλαξε; Συνέβη; Αγνοήθηκε;
Η 6
Τώρα στραφούν σε ενεστώτα χρόνο . Γράψτε μια λίγες γραμμές περιγράφουν τον εαυτό σας στην τωρινή ζωή σας , παραλληλίζοντας τις δράσεις ή τα συναισθήματά σας τώρα σε εκείνους στη μνήμη σας .
Η 7
Ολοκληρώστε το ποίημα με μια γραμμή ή δύο παρέχουν μια ηχηρή εικόνα από ένα μέρος της μνήμη . Για παράδειγμα , δίνουν μια γεύση του χαρακτήρα , όπως μπορείτε να τον ή την θυμούνται τώρα , μια γεύση από το φυσικό περιβάλλον που δεν δείχνουν αρχικά .
8
Τίτλος ποίημα σας .
Η
εικόνων