Μπορείτε να ανοίξετε ένα δάχτυλο που ανοίγει ακολουθώντας αυτά τα βήματα:
1. Κρατήστε την άρθρωση του δακτύλου που σκάει στο χέρι σας.
2.Τραβήξτε απαλά το δάχτυλο έτσι ώστε να είναι εκτεταμένο μακριά από την παλάμη σου
3. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να πιέσετε την άρθρωση προς την αντίθετη κατεύθυνση.
4. Κρατήστε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να ακούσετε ένα σκασμό και να νιώσετε την κοινή απελευθέρωση
5. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία όπως χρειάζεται μέχρι να σταματήσει να σκάει η άρθρωση. **
Ακολουθούν ορισμένες πρόσθετες συμβουλές για να σκάσετε το δάχτυλό σας:
* Να είστε ευγενικοί όταν τραβάτε και πιέζετε το δάχτυλό σας.
* Αν πονάει, σταματήστε αμέσως.
* Μην σκάτε το δάχτυλό σας πολύ συχνά.
* Κάτι τέτοιο μπορεί να βλάψει την άρθρωση
Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο ή πρήξιμο στο δάχτυλό σας, επισκεφτείτε έναν γιατρό.