Διαλέξτε κάποιον να προσπαθήσει υπνωτισμό σας . Επιλέγοντας κάποιον που είναι πολύ άνετα γύρω σας είναι η καλύτερη επιλογή σας . Επιλέγοντας κάποιον που δεν γνωρίζετε καλά ή που δεν είναι εντελώς άνετα γύρω σας σημαίνει ότι θα είναι πιο δύσκολο για σας να υπνωτίζουν . 2
Βοηθήστε το άτομο να χαλαρώσετε . Αυτή θα πρέπει να μπει σε μια άνετη θέση . Μιλήστε σε έναν αργό και κατευναστική φωνή . Έχετε την πάρει βαθιές ανάσες και να χρησιμοποιήσει τη θετική ενίσχυση - φράσεις όπως « πας μια χαρά " . Αυτό το βήμα μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθεί αρκετές φορές .
Εικόνων 3
Ψάξτε για σημάδια ότι το άτομο είναι υπνωτισμένοι . Εάν ένα άτομο είναι υπνωτισμένοι , τα βλέφαρα του, θα φτερουγίσει . Μύες του θα εμφανιστεί χαλαρή και χαλαρή . Η αναπνοή του μπορεί να αλλάξει και τα δάχτυλά του, μπορεί επίσης να συσπώνται . Μερικοί άνθρωποι θα έχουν μια ελαφρώς κηρώδη εμφάνιση , αν και αυτό δεν είναι συχνά αισθητή .
Η 4
Πες το πρόσωπο που πρόκειται να κάνει κάτι που σχετίζονται με το λόγο που γίνεται υπνωτισμένοι . Αν είναι μόνο για διασκέδαση , μπορεί να έχετε φλοιό της , όπως ένα σκυλί ή κακαρίζω σαν κοτόπουλο .
5
Ξυπνήστε το perso . Πες του ότι θα πρέπει να υπολογίζουμε σε πέντε και τότε θα ξυπνήσει . Να είστε λίγο λιγότερο χαλαρωτικό με κάθε αριθμό . Στο νούμερο πέντε , να είναι σε εγρήγορση άκουσμα και πες του ότι τα μάτια του θα πρέπει να είναι ανοιχτή και είναι ξεκούραστοι και ανανεωμένοι .
Εικόνων